A Dandy Blendtől a Four Sigmaticig ezek a koffein-alternatívák fedezték le. Képhitel: andresr / E + / GettyImages
Egyik nap azt halljuk, hogy a kávé nagyszerű számunkra, igyon meg – másnap pedig azt mondják, hogy vágjunk vissza, vagy mondjunk le teljesen.
Az igazság valahol a közepén rejlik: A mérsékelt kávéfogyasztás egészségügyi előnyökkel jár, ha jól tolerálja, de egyesek számára még egy kis mennyiség is zavart vagy más problémákat okozhat.
Ha szereti a kávét, és csak egy kicsit szeretne visszafogni, vagy ha meg kell szüntetnie, gyakran az a tanács, hogy inkább teát igyon. A probléma az, hogy ha szereted a kávé sötét, gazdag ízét, a tea csak nem biztos, hogy megteszi helyetted. A koffeinmentes kávéban még mindig van egy kis koffein, így ez nem jó lehetőség, ha egyáltalán nem tolerálható.
Jó hír: A piacon számos olyan kávé-alternatíva létezik, amely utánozza az ital testes ízét, de nulla koffein nélkül. És egy bónusz: Sok közülük gyógynövényekből, adaptogénekből, gyökerekből és egyéb egészségnövelő összetevőkből készül, amelyek segítenek felébreszteni és produktívabbnak érezni magukat.
„Teljesen rendben van új lehetőségekkel kísérletezni” – mondja Lisa Moskovitz, RD, CDN. „Néhányuknak további előnyei vannak a bennük található gyógynövényekben.”
„Azonban” hozzáteszi: „Egy dolgot érdemes szem előtt tartani, ha bármilyen gyógyszert szed, egyes gyógynövények kölcsönhatásba léphetnek a vényköteles gyógyszerekkel. Az új kiegészítők, különösen a növényi kiegészítők szedése előtt mindig erősítse meg orvosát. . ”
5 egészséges koffeinmentes kávé alternatíva kipróbálásra
1. Teeccino pitypang sötét pörkölt organikus
Ezt a keveréket őrlik, mint az igazi kávét, így tökéletes java-csere. Képhitel: morefit.eu Creative
Ha nem tudná, hogy ez nem kávé, akkor azt gondolhatja, hogy ez csak egy kissé furcsa főzés.
Bio szentjánoskenyérből, organikus cikóriából, organikus pitypangból, organikus ramónmagból és természetes kávéízből készül, prebiotikus (a cikória gyökerében lévő inulinnak köszönhetően), koffein- és savmentes – ó, és nagyon gazdag.
Ugyanúgy főz, mint a kávé, tehát ha a rituálé része az Ön számára, ez a szint ezen a szinten is kielégít.
Vásárlás : Amazon; Ár : 37 USD 3 darab 10 oz-os zsákért
2. Coffig
Csak egy teáskanál Coffig gazdag csészét eredményez, amely kielégíti. Képhitel: morefit.eu Creative
Csak egyetlen összetevőből – organikusan sült füge – készül ez az ital testes, gazdag és teljesen koffeinmentes. Kifejezett füge íze van, ezért feltétlenül csak akkor próbálja ki, ha élvezi a fügét.
Meríthet egy csészébe, majd leszűrheti, vagy elkészítheti francia sajtóban.
Vásárlás : Amazon; Ár : 12,75 USD 3,52 oz-ért (50 adag)
3. Rasa Bold
Rasa Bold finom energiát ad az adaptogéneknek köszönhetően. Képhitel: morefit.eu Creative
Átgondoltan, kilenc adaptogén gyógynövény és gomba, például rhodiola, schisandra, shatavari és kordicepsz, valamint sült bojtorján, cikória és pitypang mellett készült. Ez egy erőteljes sör, amelynek célja az energia fokozása és a fókuszálás rázkódások nélkül.
Nagyon földies íze van – nem éppen kávészerű, de határozottan gazdag és merész. Az aroma eleinte nagyon erős, de néhány korty után megszokja. Készítse el francia sajtóban, perkolátorban, moka edényben vagy eszpresszó gépben.
Vásárlás : WeAreRasa.com; Ár : 48 dollár 8 oz (30 adag)
4. Dandy Blend
Akár forró, akár jeges kávéra vágyik, ez az alternatíva mindkét tempóban jól jár. Képhitel: morefit.eu Creative
Figyelembe véve, hogy nincs benne kávé vagy kávéaroma, a Dandy Blend íze rendkívüli, mint a java. Nem egészen testes, mint a kávé – gondoljon rá egy könnyebb, kissé édesebb instant kávéra. De határozottan megteszi a trükköt egy kávé utáni vágyra.
Koffeinmentes és sült árpa, rozs, cikória gyökér és pitypang gyökér kivonatából készül. Bár az árpa és a rozs tartalmaz glutént, a Dandy Blend kivonási folyamata miatt gluténmentes (erről bővebben itt olvashat).
Elkészítése egyszerű: Csak adjon hozzá egy kanál forró vagy hideg vizet vagy tejet.
Vásárlás : Amazon; Ár : 10,79 USD / táska
5. Négy Sigmatic Chaga Elixir
Ez a kávécsere vegán, gluténmentes és organikus. Képhitel: morefit.eu Creative
A négy Sigmatic Chaga Elixir adaptogén chaga gombával készül, amelyeket évszázadok óta használnak az immunitástól a fogyásig. Ezt az elixírt könnyű főzni (csak vizet kell hozzáadni), és egyesíti a chagát az eleutheróval, egy adaptogén gyökérrel.
Mind a mezei menta, mind a csipkebogyó kivonatok kiegyensúlyozzák a chaga földi ízét. Az eredmény egy merész, gazdag, nagyon kielégítő ital, amely koffein nélkül karcolja meg a kávé viszketését.
Vásárlás : Amazon; Ár : 27,99 USD 20 adagért