Száguldjon kedvenc terepútjain 2021 legjobb futócipőjével. A kép forrása: morefit.eu
Szabványos futócipőben egy nyomvonalat eltalálni nem olyan szórakoztató, mint gondolnád. A párna kissé instabilnak tűnhet, a talpa pedig megcsúszhat a szennyeződéseken és a sziklákon. De vegyen fel egy új pár futócipőt, és az teljesen más (csodálatos) élmény.
A nap videója
A rengeteg márka és opció miatt nem könnyű olyan cipőt találni, amely végigvezeti kedvenc terepútjain, miközben biztonságban tartja a bokáját és a lábfejét. De ne keressen tovább. Két futószakértő tanácsával szűkítettük keresését, hogy garantáltan megtalálja az abszolút legjobb férfi és női futócipőt.
Hirdetés
Választásaink
- A legjobb összesítésben: Saucony Peregrine 11 Trail Running Shoe (120 USD, Saucony.com [férfi]; Saucony.com [női])
- A legjobb sebességhez: La Sportiva Bushido II futócipő (130 USD, Amazon.com [férfi]; Amazon.com [női])
- A legjobb magas párna: Hoka Evo Mafate 2 (170 USD, HokaOneOne.com [férfi]; HokaOneOne.com [női])
- A legjobb a stabilitásért: Salomon Speedcross 5 ($130, Salomon.com [férfi]; Salomon.com [női])
- A legjobb vízállóság: Adidas Terrex Agravic TR GORE-TEX Trail futócipő (100 USD, Adidas.com [férfi]; Adidas.com [női])
- A legjobb csúcstechnológia: Under Armour HOVR Machina Off Road CH1 futócipő (180 USD, Underarmour.com [férfi]; Underarmour.com [női])
1. Összesítésben a legjobb: Saucony Peregrine 11 Trail Running Shoe
Látogassa meg a PageImage kreditet: Saucony/morefit.eu
- Szakadásálló háló
- Gumi tapadás az alján
- Légáteresztő szövet
Hirdetés
A Saucony legkelendőbb cipője, a Peregrine bármilyen túraút meghódításában segíthet – a sziklás ösvények, a földes ösvények és a váratlan törmelékek esélytelenek. Ennek a cipőnek nagy, gumibordái vannak az alján, hogy biztosítsák a tapadást és megakadályozzák a csúszást vagy elcsúszást.
A tartós felső háló pedig ellenáll a sáros futásoknak, és a helyén tartja a lábát, amikor a talaj instabillá válik – állítja Melissa Garcia, a DPT, CSCS, egy washingtoni székhelyű fizikoterapeuta, aki trailfutókat kezel, és maga is fut pályákat.
Vásárolja meg: Saucony.com (férfi); Saucony.com (női); Ár: 120 USD
Hirdetés
2. Legjobb sebességhez: La Sportiva Bushido II futócipő
Látogassa meg a PageImage oldalát: La Sportiva/morefit.eu
- Támogató sarokpárnázás
- Könnyű
- Felcsúsztatható kialakítás
Garcia erősen ajánlja ezt a látszólag súlytalan, minimális párnás futócipőt a sebesség növelésére. Éppen elég tapadás van az alján, hogy Ön is biztonságban legyen. A felcsúsztatható kialakítás azt is jelenti, hogy nem kell attól tartanod, hogy a túra közepén meg kell állnod, hogy lehajolj és megkössed a cipőd.
Hirdetés
A cipő belső hátoldalán található párna a helyén tartja a sarkát, így ez a legjobb futócipő túrázáshoz is.
Vásárolja meg: Amazon.com (férfi); Amazon.com (női); Ár: 130 USD
3. A legjobb magas párna: Hoka Evo Mafate 2
Látogassa meg a PageImage webhelyet: Hoka/morefit.eu
- Magas párnaszint
- Légáteresztő hálós anyag
- Rögzítse a nyelvet, amely nem mozdul
A Hoka futócipők leginkább kényelmes párnájukról ismertek, és ez alól a cég trail cipői sem kivételek. Az Evo Mafate bőséges párnázottságot biztosít, és még mindig elegendő rugalmassággal rendelkezik a láb elülső részén, hogy segítsen felmászni az ösvényeken.
Jason Fitzgerald, az USA Track & Field okleveles edzője és a Strength Running podcast házigazdája szerint ez a cipő is elég magasan ül a talaj felett, ami plusz a trailfutáshoz. Minél magasabban ül a cipő, annál nagyobb védelmet kap az éles szikláktól vagy a cipő talpába vagy hálójába behatoló gyökerek ellen.
Vásárolja meg: HokaOneOne.com (férfi); HokaOneOne.com (női); Ár: 170 USD
4. A legjobb a stabilitásért: Salomon Speedcross 5
Látogassa meg a PageImage webhelyet: Salomon/morefit.eu
- Nagy tapadású fülek
- Minden terepen jó
- Szűk szabás
A Salomon stabil trail futócipőjével a botlások és az esések többé nem jelentenek gondot, amikor az ösvényhez ér. Ez a cipő bőséges lábvédelmet kínál a magas tapadású alsónak és a sarokban lévő bokastabilizáló párnának köszönhetően.
„Ez egy stabil és nagy teherbírású cipő, amely sáros és puhább környezetre készült” – mondja.
Vásárolja meg: Salomon.com (férfi); Salomon.com (női); Ár: 130 USD
5. A legjobb vízálló: Adidas Terrex Agravic TR GORE-TEX Trail futócipő
Látogassa meg a PageImage kreditet: Adidas/morefit.eu
- Vízálló felsőrész
- Védősapka a lábujjak elcsípődésének megakadályozására
- Tartós középtalp
Az esős pályákon semmi nincs az Adidas Terrex Agravic futócipőjén. Szakadásálló, vízálló GORE-TEX szövetüknek köszönhetően nem kell attól tartanod, hogy a tócsák lelassítanak edzés közben.
Garcia szereti ezeket könnyű, de stabil kialakításuk miatt, és az egyik legjobb női futócipőnek nevezi őket.
Vásárolja meg: Adidas.com (férfi); Adidas.com (női); Ár: 100 USD
6. A legjobb high-tech: Under Armour HOVR Machina Off Road CH1 futócipő
Látogassa meg a PageImage kreditet: Under Armour/morefit.eu
- Alkalmazás csatlakoztathatósága
- Ütéselnyelő párna
- Minden felületre ideális
Az Under Armour Off Road cipői olyan csúcstechnológiájúak, amennyire egy terepcipő képes. Ezek csatlakozhatnak az Under Armour MAPMYRUN alkalmazáshoz, hogy nyomon kövessék és elemezzék a futási mutatóit, például a mérföldes tempót és a teljes távolságot Garcia szerint.
Ha pedig szereti a dombokat, a cipő HOVR párnatechnológiája segít elnyelni az ütéseket, és egy kis extra védelmet nyújt térdének. Figyelembe véve, hogy a férfiak gyakran nagyobb súlyúak, mint a nők, a lengéscsillapítás miatt ez a pár az egyik legjobb férfi futócipő.
Vásárolja meg: Underarmour.com (férfi); Underarmour.com (női); Ár: 180 USD
A gyártók jellemzően nem szerint forgalmazzák a cipőket, ezért a női és a férfi választékot is felsoroltuk. A fő különbség azonban a legtöbb férfi és női cipő között a cipő szélességében és méretében rejlik. Egyes esetekben a férfi cipőket úgy építik fel, hogy elbírják a nagyobb súlyokat. Így a nagyobb testűek a férfi változatot szeretnék választani, míg a kisebb testűek a női változatot részesítik előnyben.
4 tényező, amelyet figyelembe kell venni a legjobb futócipő vásárlásakor
1. Vonóerő
Fitzgerald szerint, ha ösvényen fut, a cipőjének tapadásra van szüksége, hogy megakadályozza a megcsúszást és az esést. Tehát találnia kell egy pár cipőt, amelynek az alján gumibordák (más néven fülek) vannak.
A fülek belemélyednek a szennyeződésbe, és ellenállást biztosítanak, segítve az egyenetlen talajon való mozgást, és magabiztosabban mászni a magaslatokon – mondja. „Ugyanúgy, mint ha terepen vezetne az autójával, a terepen való futás azt jelenti, hogy több tapadásra és támogatásra van szüksége.”
Fitzgerald szerint a földes utakon vagy ösvényeken érdemes olyan cipőt használni, amelynek futófelülete kisebb. De továbbra is nézzen ki gumialjzatú túracipőt, hogy jó tapadást érjen el.
Garcia szerint a cipő alján lévő fülek típusa is számít. Általában egy szélesebb (körülbelül fél hüvelyk széles) fül a legjobb nedves és puha terepen. Az egymás mellett elhelyezett fülek jobbak a keményebb, sziklás felületekhez.
2. Tartósság
Ha egy ösvényen túrázunk, akkor biztosan rengeteg sziklával és gallyakkal találkozhatunk. Fitzgerald szerint általában minden olyan cipő, amelyen futócipőként van megjelölve, megvan a szükséges tartóssággal, hogy ellenálljon a terepen való futásnak.
De ha extra biztonságra vágyik, keressen olyan cipőt, amelyen kopás- vagy akadozásálló. A vízállónak (vagy vízállónak) hirdetett cipők is pluszt jelentenek, különösen, ha élsz, és mindenféle időjárásban futsz.
Győződjön meg arról is, hogy a cipő felső része hálós. Ez biztosítja, hogy a dolgok légáteresztőek, és a lábad ne melegedjen túl.
3. Párna
A több-kevesebb párna határozottan személyes preferencia, mondja Garcia. Míg egyesek szeretik a magasan párnázott lépcsőfokok ugrálását, mások szívesebben érzik a talajt a lábuk alatt.
De a terepet is figyelembe kell venni – mondja. Ha a legtöbb szabadtéri futást meredek lejtőn és lejtőn halad át, szükség lehet egy kicsit több párnával ellátott cipőre, hogy megvédje a térdét. Az extra párna segít elnyelni a lábad ismétlődő talajon ütésének hatását
Azok számára, akik hajlamosak laposabb utakon futni, és egy kicsit nagyobb sebességre vágynak, valószínűleg egy minimális, könnyű cipő az ideális.
Tartsa szem előtt a cipő teljes magasságát is, javasolja Fitzgerald. A több párnával rendelkező cipők mindig magasabban ülnek a talaj felett, és óvják a lábát a törmeléktől, így jó választás a kevésbé letisztult utakhoz és ösvényekhez.
4. Csepp
A legtöbb futócipő saroktól a lábujjig esik. Ez azt jelenti, hogy a saroknak több párnája van, mint a lábujjaknak, így a lábad szó szerint leereszkedik a talaj felé, ahogy a sarokról a lábujjak felé haladsz. 0 millimétertől (egy teljesen minimális cipő) 8 milliméterig terjedő cseppeket találhat.
Garcia szerint a nagyobb esés segít kissé előre tolni a lábát, így azok, akik először a sarkukkal ütnek le, nagyobb esést szeretnének, hogy előre lendüljenek. Azoknak, akik a lábuk elejével ütnek, nem lesz szükségük annyi párnára a sarokban, hogy tovább mozogjanak.
Kapcsolódó olvasmányok
A legjobb futócipők és mit kell tudni vásárlás előtt
Hirdetés