Bár a kókuszolajnak vannak előnyei, a legtöbb állítólagos felhasználási módját nem támasztja alá a tudomány.Kép hitel:klenova/iStock/GettyImages
Ebben a cikkben
- Egészségügyi előnyök
- Nem alátámasztott állítások
- Hátrányok és kockázatok
- Hogyan használjuk
A kókuszolaj népszerűsége az elmúlt évtizedben robbanásszerűen megnőtt, de néhány hírnévre vonatkozó állítását azóta megkérdőjelezték vagy teljesen megcáfolták.
Mindezek ellenére a kókuszolajnak van néhány egészségügyi előnye, ha mértékkel vagy orvosi útmutatással használod. Íme minden, amit a kókuszolaj előnyeiről, meg nem támasztott állításairól és potenciális veszélyeiről tudni kell.
A kókuszolaj egészségügyi előnyei
Nem ideális mindenféle helyi használatra – és mértékkel kell fogyasztani -, de a kókuszolajnak bizonyos egészségügyi problémák orvoslásaként lehetnek előnyei. Természetesen mindig konzultáljon orvosával, mielőtt megpróbálna otthon kezelni egy állapotot.
- Megnyugtathatja a viszkető füleket
A viszkető fülek meglehetősen gyakoriak, és gyakran fertőzés, pikkelysömör vagy bőrgyulladás okozza őket, a The University of Texas Health Science Center at Houston szerint. Egyesek azzal rontanak rajta, hogy olyan dolgokkal, mint a hajcsat, a fogas vagy a fogpiszkáló, vakargatják a fül belsejét. (Megjegyzés: Soha ne tegye ezt, mert károsíthatja a hallójáratot, és fertőzéshez vezethet).
Ha nincs jele sérülésnek vagy fertőzésnek, a viszkető fül enyhe szteroid fülcseppel kezelhető. Orvosa az egyetem szerint 70 százalékos alkoholt is javasolhat fülcseppként.
A kókuszolaj szintén gyakori házi gyógymód a viszkető fülre (és a viszketés egyéb okaira, például kelésekre), de fontos, hogy először konzultáljon orvosával a viszketés okának megállapítása érdekében. A szűz kókuszolaj csökkentheti a Staphylococcus aureus baktériumot, amely hajlamos az atópiás dermatitiszben (ekcéma) szenvedő bőrön megtelepedni, a Dermatitis* című szaklap 2008. novemberi tanulmánya szerint.* Más szóval, antibakteriális tulajdonságai hasznosak lehetnek az ekcéma okozta viszkető bőr kezelésében.
Orvosa fogja megállapítani, hogy érdemes-e kókuszolajat használnia fülviszketésre, valamint a viszketés okát, hogy ekcéma, hámló bőr a hallójáratban, száraz bőr a fül belsejében vagy valami más.
A fülviszketést okozhatja viaszlerakódás is. A kókuszolajat gyakran reklámozzák a fülzsír házi gyógymódjaként, de a Mayo Clinic valójában valami mást javasol:
- Egy pipetta segítségével vigyen fel néhány csepp babaolajat, ásványi olajat, glicerint vagy hidrogén-peroxidot a hallójáratba.
- Ha a viasz egy-két nap múlva megpuhult, egy gumiboltos fecskendővel óvatosan spricceljünk meleg vizet a hallójáratba.
- Bár a kókuszolajnak vannak előnyei, a legtöbb állítólagos felhasználási módját nem támasztja alá a tudomány.Kép hitel:klenova/iStock/GettyImages
- Ebben a cikkben
Egészségügyi előnyök
Nem alátámasztott állítások
Hátrányok és kockázatok
Hogyan használjuk
A kókuszolaj népszerűsége az elmúlt évtizedben robbanásszerűen megnőtt, de néhány hírnévre vonatkozó állítását azóta megkérdőjelezték vagy teljesen megcáfolták.
Mindezek ellenére a kókuszolajnak van néhány egészségügyi előnye, ha mértékkel vagy orvosi útmutatással használod. Íme minden, amit a kókuszolaj előnyeiről, meg nem támasztott állításairól és potenciális veszélyeiről tudni kell.
A kókuszolaj egészségügyi előnyei
Nem ideális mindenféle helyi használatra – és mértékkel kell fogyasztani -, de a kókuszolajnak bizonyos egészségügyi problémák orvoslásaként lehetnek előnyei. Természetesen mindig konzultáljon orvosával, mielőtt megpróbálna otthon kezelni egy állapotot.
- Megnyugtathatja a viszkető füleket
A viszkető fülek meglehetősen gyakoriak, és gyakran fertőzés, pikkelysömör vagy bőrgyulladás okozza őket, a The University of Texas Health Science Center at Houston szerint. Egyesek azzal rontanak rajta, hogy olyan dolgokkal, mint a hajcsat, a fogas vagy a fogpiszkáló, vakargatják a fül belsejét. (Megjegyzés: Soha ne tegye ezt, mert károsíthatja a hallójáratot, és fertőzéshez vezethet).
Ha nincs jele sérülésnek vagy fertőzésnek, a viszkető fül enyhe szteroid fülcseppel kezelhető. Orvosa az egyetem szerint 70 százalékos alkoholt is javasolhat fülcseppként.
A kókuszolaj szintén gyakori házi gyógymód a viszkető fülre (és a viszketés egyéb okaira, például kelésekre), de fontos, hogy először konzultáljon orvosával a viszketés okának megállapítása érdekében. A szűz kókuszolaj csökkentheti a Staphylococcus aureus baktériumot, amely hajlamos az atópiás dermatitiszben (ekcéma) szenvedő bőrön megtelepedni, a Dermatitis* című szaklap 2008. novemberi tanulmánya szerint.* Más szóval, antibakteriális tulajdonságai hasznosak lehetnek az ekcéma okozta viszkető bőr kezelésében.
Orvosa fogja megállapítani, hogy érdemes-e kókuszolajat használnia fülviszketésre, valamint a viszketés okát, hogy ekcéma, hámló bőr a hallójáratban, száraz bőr a fül belsejében vagy valami más.
A fülviszketést okozhatja viaszlerakódás is. A kókuszolajat gyakran reklámozzák a fülzsír házi gyógymódjaként, de a Mayo Clinic valójában valami mást javasol:
Egy pipetta segítségével vigyen fel néhány csepp babaolajat, ásványi olajat, glicerint vagy hidrogén-peroxidot a hallójáratba.
Ha a viasz egy-két nap múlva megpuhult, egy gumiboltos fecskendővel óvatosan spricceljünk meleg vizet a hallójáratba.
Döntse meg a fejét, és húzza felfelé és hátra a fül külső oldalát, hogy kiegyenesítse a hallójáratot. Ezután döntse oldalra a fejét, és hagyja, hogy a víz lefolyjon.
Óvatosan és alaposan szárítsa meg a fülét.
Lehet, hogy ezt az eljárást néhányszor meg kell ismételnie a felesleges fülzsír eltávolításához. Előfordulhat, hogy orvosának nagyobb mennyiségű fülzsírlerakódást kell eltávolítania Ön helyett.
Használhat kókuszolajat fülgyulladásra?
Egyesek a kókuszolajat fülfájás vagy gombás fülfertőzés természetes kezelésére ajánlják, különösen, ha néhány csepp illóolajjal keverik. Azonban nem áll rendelkezésre elegendő kutatás ahhoz, hogy bizonyossággal kijelenthessük, hogy ez a gyógymód működik. Ha visszatérő fülgyulladásai vannak, beszéljen orvosával, mielőtt kókuszolajat tenne a fülébe.
A fülgyulladást számos probléma okozhatja, többek között allergia, arcüreggyulladás, úszás, sérülések, bakteriális fertőzések vagy felső légúti megbetegedéseket követően, a Weill Cornell Medicine szerint. Fontos, hogy a fülgyulladás okozta dobhártyaszakadás, halláskárosodás, egyensúlyzavar vagy akár arcgyulladás és bénulás elkerülése érdekében gyorsan orvosi segítséget kérjünk, ahelyett, hogy az olyan barkácsolásokra hagyatkoznánk, mint a kókuszolaj.
- Hatékony kenőanyag lehet
A kókuszolaj tovább tart és kevesebb rendetlenséget okoz, mint más típusú étolajok, ha szexuális síkosítóként használják, per UnityPoint Health. Azonban lebonthatja a latexet, és kevésbé védővé teheti azt, ezért más síkosítót kell választania, ha pesszáriumot vagy óvszert is használ.
Megalapozatlan állítások a kókuszolajról
Sajnos a kókuszolaj nem gyógyír a ráncok ellen. kép hitel:privetik/iStock/GettyImages
Az internet hemzseg a kókuszolajjal kapcsolatos állításoktól, amelyeket egyszerűen nem támaszt alá tudományosan semmi. Íme, mit kell tudni a kókuszolaj olyan felhasználási módjairól, amelyek a jelenlegi kutatások alapján nem bizonyítottak.
- Nem kezeli a székrekedést
Ha visszatérő székrekedésed van, a legjobb, ha orvoshoz fordulsz, hogy megállapítsd a kiváltó okot. Attól függően, hogy mi okozza a székrekedést, orvosa javasolhat étrendi és életmódbeli változtatásokat vagy természetes hashajtókat – beleértve az ásványi olajjal készülteket is -, hogy a széklet könnyebben mozogjon a vastagbélben, a Mayo Clinic szerint.
De segít-e a kókuszolaj a székrekedésen? Egyes bloggerek ajánlják, de nincs elég bizonyíték arra, hogy ez hatékony házi gyógymód a székrekedés ellen, és az egészségügyi szervezetek sem ajánlják széles körben. Más szóval, még nem biztos, hogy a kókuszolaj valóban segíthet a kakilásban, enyhíti a székrekedést vagy fokozza a székletürítést.
Bár a kókuszolajnak vannak előnyei, a legtöbb állítólagos felhasználási módját nem támasztja alá a tudomány.Kép hitel:klenova/iStock/GettyImages
Ebben a cikkben
Egészségügyi előnyök
Nem alátámasztott állítások
Hátrányok és kockázatok
Hogyan használjuk
A kókuszolaj népszerűsége az elmúlt évtizedben robbanásszerűen megnőtt, de néhány hírnévre vonatkozó állítását azóta megkérdőjelezték vagy teljesen megcáfolták.
Mindezek ellenére a kókuszolajnak van néhány egészségügyi előnye, ha mértékkel vagy orvosi útmutatással használod. Íme minden, amit a kókuszolaj előnyeiről, meg nem támasztott állításairól és potenciális veszélyeiről tudni kell.
A kókuszolaj egészségügyi előnyei
Nem ideális mindenféle helyi használatra – és mértékkel kell fogyasztani -, de a kókuszolajnak bizonyos egészségügyi problémák orvoslásaként lehetnek előnyei. Természetesen mindig konzultáljon orvosával, mielőtt megpróbálna otthon kezelni egy állapotot.
- Megnyugtathatja a viszkető füleket
A viszkető fülek meglehetősen gyakoriak, és gyakran fertőzés, pikkelysömör vagy bőrgyulladás okozza őket, a The University of Texas Health Science Center at Houston szerint. Egyesek azzal rontanak rajta, hogy olyan dolgokkal, mint a hajcsat, a fogas vagy a fogpiszkáló, vakargatják a fül belsejét. (Megjegyzés: Soha ne tegye ezt, mert károsíthatja a hallójáratot, és fertőzéshez vezethet).
Ha nincs jele sérülésnek vagy fertőzésnek, a viszkető fül enyhe szteroid fülcseppel kezelhető. Orvosa az egyetem szerint 70 százalékos alkoholt is javasolhat fülcseppként.
A kókuszolaj szintén gyakori házi gyógymód a viszkető fülre (és a viszketés egyéb okaira, például kelésekre), de fontos, hogy először konzultáljon orvosával a viszketés okának megállapítása érdekében. A szűz kókuszolaj csökkentheti a Staphylococcus aureus baktériumot, amely hajlamos az atópiás dermatitiszben (ekcéma) szenvedő bőrön megtelepedni, a Dermatitis* című szaklap 2008. novemberi tanulmánya szerint.* Más szóval, antibakteriális tulajdonságai hasznosak lehetnek az ekcéma okozta viszkető bőr kezelésében.
Orvosa fogja megállapítani, hogy érdemes-e kókuszolajat használnia fülviszketésre, valamint a viszketés okát, hogy ekcéma, hámló bőr a hallójáratban, száraz bőr a fül belsejében vagy valami más.
A fülviszketést okozhatja viaszlerakódás is. A kókuszolajat gyakran reklámozzák a fülzsír házi gyógymódjaként, de a Mayo Clinic valójában valami mást javasol:
Egy pipetta segítségével vigyen fel néhány csepp babaolajat, ásványi olajat, glicerint vagy hidrogén-peroxidot a hallójáratba.
Ha a viasz egy-két nap múlva megpuhult, egy gumiboltos fecskendővel óvatosan spricceljünk meleg vizet a hallójáratba.
Döntse meg a fejét, és húzza felfelé és hátra a fül külső oldalát, hogy kiegyenesítse a hallójáratot. Ezután döntse oldalra a fejét, és hagyja, hogy a víz lefolyjon.
Óvatosan és alaposan szárítsa meg a fülét.
Lehet, hogy ezt az eljárást néhányszor meg kell ismételnie a felesleges fülzsír eltávolításához. Előfordulhat, hogy orvosának nagyobb mennyiségű fülzsírlerakódást kell eltávolítania Ön helyett.
Használhat kókuszolajat fülgyulladásra?
Egyesek a kókuszolajat fülfájás vagy gombás fülfertőzés természetes kezelésére ajánlják, különösen, ha néhány csepp illóolajjal keverik. Azonban nem áll rendelkezésre elegendő kutatás ahhoz, hogy bizonyossággal kijelenthessük, hogy ez a gyógymód működik. Ha visszatérő fülgyulladásai vannak, beszéljen orvosával, mielőtt kókuszolajat tenne a fülébe.
- A fülgyulladást számos probléma okozhatja, többek között allergia, arcüreggyulladás, úszás, sérülések, bakteriális fertőzések vagy felső légúti megbetegedéseket követően, a Weill Cornell Medicine szerint. Fontos, hogy a fülgyulladás okozta dobhártyaszakadás, halláskárosodás, egyensúlyzavar vagy akár arcgyulladás és bénulás elkerülése érdekében gyorsan orvosi segítséget kérjünk, ahelyett, hogy az olyan barkácsolásokra hagyatkoznánk, mint a kókuszolaj.
-
- Hatékony kenőanyag lehet
- A kókuszolaj tovább tart és kevesebb rendetlenséget okoz, mint más típusú étolajok, ha szexuális síkosítóként használják, per UnityPoint Health. Azonban lebonthatja a latexet, és kevésbé védővé teheti azt, ezért más síkosítót kell választania, ha pesszáriumot vagy óvszert is használ.
- Megalapozatlan állítások a kókuszolajról
Sajnos a kókuszolaj nem gyógyír a ráncok ellen. kép hitel:privetik/iStock/GettyImages
Az internet hemzseg a kókuszolajjal kapcsolatos állításoktól, amelyeket egyszerűen nem támaszt alá tudományosan semmi. Íme, mit kell tudni a kókuszolaj olyan felhasználási módjairól, amelyek a jelenlegi kutatások alapján nem bizonyítottak.
- Nem kezeli a székrekedést
Ha visszatérő székrekedésed van, a legjobb, ha orvoshoz fordulsz, hogy megállapítsd a kiváltó okot. Attól függően, hogy mi okozza a székrekedést, orvosa javasolhat étrendi és életmódbeli változtatásokat vagy természetes hashajtókat – beleértve az ásványi olajjal készülteket is -, hogy a széklet könnyebben mozogjon a vastagbélben, a Mayo Clinic szerint.
De segít-e a kókuszolaj a székrekedésen? Egyes bloggerek ajánlják, de nincs elég bizonyíték arra, hogy ez hatékony házi gyógymód a székrekedés ellen, és az egészségügyi szervezetek sem ajánlják széles körben. Más szóval, még nem biztos, hogy a kókuszolaj valóban segíthet a kakilásban, enyhíti a székrekedést vagy fokozza a székletürítést.
Ha étrendi változtatásokkal szeretne segíteni a székrekedésen, a legjobb megoldás a rostbevitel növelése, amely növeli a széklet súlyát, és gyorsabban mozog a belekben, a Mayo Clinic szerint.
Próbálj meg minden nap több friss gyümölcsöt és zöldséget enni, és válaszd a teljes kiőrlésű kenyereket és gabonaféléket (csak arra figyelj, hogy lassan növeld ezeknek az ételeknek a mennyiségét az étrendedben, mert a rostok túl gyors növelése valójában székrekedést is okozhat).
- Nem alkalmazható rüh esetén
Bár a kókuszolaj segíthet az általános viszketésen, a rüh hatékony kezeléséhez biztosan nem elegendő. Az emberi rühességet az okozza, amikor a bőröd az emberi viszketési atka (Sarcoptes scabiei var. hominis) által fertőzött, a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint. Ez a mikroszkopikus méretű atka a bőr felső rétegébe fúrja be magát, és lerakja petéit, ami erős viszketést és pattanásszerű bőrkiütést okozhat.
A CDC szerint a rüh elleni szereknek nevezett kezelések, amelyek elpusztítják a rühes atkákat és néha az atkák petéit az emberben, csak orvosi rendelvényre kaphatók. Nincsenek olyan vény nélkül kapható termékek, amelyeket teszteltek és jóváhagytak a rüh kezelésére, és a kókuszolaj az atkák ellen nem ajánlott gyógymód.
A rühességfertőzés nagyon kellemetlen, az intenzív viszketés miatt, amely az immunrendszer aktiválódásából adódik az atkákra, az atkatojásokra és az atkaürülékre adott válaszként. Bár a kókuszolaj rövid távon segíthet enyhíteni a viszketést, amíg vár az orvosra vagy a recept kiváltására, nem hatékony kezelés vagy gyógymód a rüh kezelésére.
Mi a helyzet a kókuszolajjal a gyűrűsféreg ellen?
A kellemetlen, viszkető állapotokról szólva: Beszéljen orvosával, ha kíváncsi a kókuszolaj gyűrűsférgességre való alkalmazására és annak tüneteire, például a viszkető és vörös bőrre. Bár a kókuszolajat néhányan ajánlják a gyűrűsférgességre, a CDC szerint az Ön által alkalmazott kezelés attól függ, hogy hol található a testén, és mennyire súlyos a betegség. A gyűrűsférgesség egyes formái vényköteles gombaellenes gyógyszert igényelnek.
- Nem kezeli a herpeszt
A CDC szerint a herpeszre nincs gyógymód. A vírusellenes gyógyszerek megelőzhetik vagy lerövidíthetik a kitöréseket, és a herpesz napi szuppresszív terápiája csökkentheti a partnerek átvitelének valószínűségét, de a kókuszolajra biztosan nem támaszkodhat.
Bár a kókuszolajnak vannak előnyei, a legtöbb állítólagos felhasználási módját nem támasztja alá a tudomány.Kép hitel:klenova/iStock/GettyImages
Ebben a cikkben
Egészségügyi előnyök
Nem alátámasztott állítások
Hátrányok és kockázatok
Hogyan használjuk
A kókuszolaj népszerűsége az elmúlt évtizedben robbanásszerűen megnőtt, de néhány hírnévre vonatkozó állítását azóta megkérdőjelezték vagy teljesen megcáfolták.
Mindezek ellenére a kókuszolajnak van néhány egészségügyi előnye, ha mértékkel vagy orvosi útmutatással használod. Íme minden, amit a kókuszolaj előnyeiről, meg nem támasztott állításairól és potenciális veszélyeiről tudni kell.
A kókuszolaj egészségügyi előnyei
Nem ideális mindenféle helyi használatra – és mértékkel kell fogyasztani -, de a kókuszolajnak bizonyos egészségügyi problémák orvoslásaként lehetnek előnyei. Természetesen mindig konzultáljon orvosával, mielőtt megpróbálna otthon kezelni egy állapotot.
- Megnyugtathatja a viszkető füleket
A viszkető fülek meglehetősen gyakoriak, és gyakran fertőzés, pikkelysömör vagy bőrgyulladás okozza őket, a The University of Texas Health Science Center at Houston szerint. Egyesek azzal rontanak rajta, hogy olyan dolgokkal, mint a hajcsat, a fogas vagy a fogpiszkáló, vakargatják a fül belsejét. (Megjegyzés: Soha ne tegye ezt, mert károsíthatja a hallójáratot, és fertőzéshez vezethet).
Ha nincs jele sérülésnek vagy fertőzésnek, a viszkető fül enyhe szteroid fülcseppel kezelhető. Orvosa az egyetem szerint 70 százalékos alkoholt is javasolhat fülcseppként.
A kókuszolaj szintén gyakori házi gyógymód a viszkető fülre (és a viszketés egyéb okaira, például kelésekre), de fontos, hogy először konzultáljon orvosával a viszketés okának megállapítása érdekében. A szűz kókuszolaj csökkentheti a Staphylococcus aureus baktériumot, amely hajlamos az atópiás dermatitiszben (ekcéma) szenvedő bőrön megtelepedni, a Dermatitis* című szaklap 2008. novemberi tanulmánya szerint.* Más szóval, antibakteriális tulajdonságai hasznosak lehetnek az ekcéma okozta viszkető bőr kezelésében.
Orvosa fogja megállapítani, hogy érdemes-e kókuszolajat használnia fülviszketésre, valamint a viszketés okát, hogy ekcéma, hámló bőr a hallójáratban, száraz bőr a fül belsejében vagy valami más.
A fülviszketést okozhatja viaszlerakódás is. A kókuszolajat gyakran reklámozzák a fülzsír házi gyógymódjaként, de a Mayo Clinic valójában valami mást javasol:
Egy pipetta segítségével vigyen fel néhány csepp babaolajat, ásványi olajat, glicerint vagy hidrogén-peroxidot a hallójáratba.