A legjobb CrossFit cipők sokoldalúak, kényelmesek, emelésre, keresztedzésre és sprintelésre tervezték. Képhitel: morefit.eu
Ellentétben az egy trükkös póni futócipővel, a CrossFit edzések végső egyedülálló társának mindent el kell viselnie a nehéz súlyok felemelésétől a hegymászó kötélig és a szívdobbanó burpeek tönkretételéig. És igen, futás.
De ha sok lehetőség áll rendelkezésre a kereszt-edzés párok számára, nehéz lehet kiválasztani egyet, amely az összes négyzetet ellenőrzi.
Hirdetés
Tehát elvégeztük a munkát, és összeállítottunk egy útmutatót arról, hogyan lehet megtalálni a tökéletes CrossFit cipőt az edzésekhez. Ráadásul öt sokoldalú cipőt kerekítettünk, hogy fontolóra vegyük a kosárba helyezését.
A gyártók általában nemek szerint forgalmazzák a cipőket, ezért az alábbiakban felsoroltuk mind a női, mind a férfi választásokat. A legtöbb férfi és női cipő közötti fő különbség azonban a cipő szélességében és méretében rejlik. Bizonyos esetekben a férfi cipők nagyobb súlyok megtartására készülnek. Tehát a nagyobb testű emberek inkább a férfiváltozatokat választják, míg a kisebb testűek inkább a női verziókat.
1. Reebok Nano X
Látogasson el a PageImage Credit oldalra: Reebok / morefit.eu
A CrossFit edzés néhány perc alatt elhúzhat a holtjátéktól a hegyi sprinteken át az ugró emelőkig. Szüksége van olyan CrossFit felszerelésre, amely képes mindenféle mozgáshoz. Jereme Schumacher, PT, kaliforniai gyógytornász és CrossFit 1. szintű edző szerint a Reebok Nano remek választás.
Hirdetés
„Ez jó lenne minden olyan sportolónak, aki olyan cipőt keres, amelyet minden CrossFit-mozgás során lehet viselni” – mondja.
A hajlékony felsőrész kényelmesen megmarad nagy ütésű mozdulatoknál, mint a dobozugrások és a burpeek, az erős talp- és sarokforma pedig stabil alapot nyújt a nehéz felvonókhoz.
Vásárolja meg: Reebok.com (férfi); Reebok.com (női); Ár: 130 USD
2. Inov8 Bare-Xf 210 V2
Látogassa meg a PageImage Credit: Inov8 / morefit.eu oldalt
Ha az edzés nehéz emeléssel jár, akkor azt szeretné, ha cipője a lehető legnagyobb stabilitást nyújtaná – állítja Schumacher. Az Inov8 cipője kényelmes, de kevéssé párnázott, így edzés közben a lábad a földbe gyökerezik.
Hirdetés
Bár ezek a rúgások sokoldalúak, nem úgy vannak kialakítva, hogy egy sprintnél tovább futjanak. Ha a nehéz kiragadásoktól az 5K-s kocogásig szeretne menni, akkor a legjobb, ha kéznél tart egy pár futócipőt.
Vásárlás: Inov-8.com (férfi); Inov-8.com (női); Ár: 120 USD (férfi); 110 USD (női)
3. NOBULL edző
Látogasson el a PageImage Credit oldalra: NOBULL / morefit.eu
Azok a kemény WOD-k extra izzadt lábakkal hagyhatják el. A NOBULL edzői lélegző SuperFabric felsőrésszel rendelkeznek, így Schumacher szerint méltó edzőpartnerekké válnak.
Hirdetés
Megragadó talpuk és zokniszerű felépítésük szintén nagyszerű támogatást és rugalmasságot kínál. Az eredmény: ezek a szánkózások csak kicsit könnyebbé válnak.
Vásárolja meg: NOBULL.com (férfi); NOBULL.com (női); Ár: 129 USD
4. Nike Metcon 6
Látogassa meg a PageImage Credit: Nike / morefit.eu oldalt
A CrossFit Games rajongói mindenképpen felismerik a Nike Metcon-t. Minden, ami erről a cipőről szól, a funkcionális alkalmasságról szól, mondja Schumacher.
Először is, a belső talpja gumirögzítő réteget hordoz a kötélmászások során történő tapadáshoz. Sarka kicsi kinyúlással rendelkezik, amely zökkenőmentesen csúszik a kézen álló fekvőtámaszok alatt. És több talpbetéttel is rendelkezik, így testreszabhatja (vagy minimalizálhatja) a párnáját az edzés alapján.
Vásárolja meg: Nike.com (férfi); Nike.com (női); Ár: 130 USD
5. Hylete Circuit II kereszt-edzőcipő
Látogassa meg a PageImage Credit: Hylete / morefit.eu oldalt
A legjobb rész Hylete kereszt-edzőcipőjében? Teljesen testreszabható, sőt három különböző talpbetéttel is rendelkezik. Válassza a 0 milliméteres talpbetétet az emeléshez, a 4 millimétereset a kereszt-edzéshez és a 6 millimétert a futáshoz.
Schumacher imádja a tágas lábujjdobozt is, amely lehetővé teszi, hogy természetesebben helyezze el a lábát olyan gyakorlatok során, mint a guggolás vagy a holtpont.
Vásárolja meg: Hylete.com (férfi); Hylete.com (női); Ár: 130 USD
3 tipp a legjobb CrossFit cipő vásárlásához
1. Tegye a kényelmet az első helyre
Az első dolog, amit Schumacher keres egy jó edzőcipőben, a kényelem. Figyelembe véve a CrossFit edzéseket, hosszúak lehetnek, ideálisak a lélegző hálós felső és a tágas lábujjdobozok.
2. Keresse meg a sokoldalúságot
A CrossFit edzések egyik legjobb része a különféle gyakorlatok. De ettől kissé trükkös lehet az edzőcipők megvásárlása.
A megoldás? Válasszon egy sokoldalú edzőt, amelyet sokféle gyakorlathoz és módhoz használhat – mondja Schumacher. Tökéletes CrossFit cipőjének stabilnak és rugalmasnak kell lennie, így könnyedén átmehet a felvonóról a futásra.
Például szeretne egy cipőt, amely tartós védőrésszel mászik és mászik, rugalmas felsőrésszel a robbanásszerű mozgásokhoz, és masszív sarkú cipővel, minimális párnázottsággal a nehéz felvonókhoz.
3. A stabilitás prioritása
Bár a CrossFit edzések sok kardióval járnak, emelés közben mégis jól akarja érezni magát – mondja Schumacher. Amikor megpróbálsz egy párot, azt akarod érezni, hogy biztonságosan gyökerezzen a földben, ezért keressen olyan cipőket, amelyeknek nincs vastag párna a lábuk alatt.
Kapcsolódó olvasmány
3 legjobb súlyemelő cipő az erőnléti edzés edzéséhez
Hirdetés