A legjobb edzésgatyának könnyűnek kell lennie, könnyen mozgathatónak kell lennie, és nem szabad csapkodnia a káromkodással. Képhitel: Vuori / morefit.eu
A verejték az új farmer. De ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy bármelyik pihenésre vásárolt pár megduplázódhat, mint edzésgatya vagy jogging.
A melegítőnadrág tulajdonságaitól, anyagától és fittségétől függően akár nagyszerű edzőtársakká válhatnak, akár csak megfoghatják az izzadságot, megterhelhetik és felmehetnek a derekán.
Hirdetés
Itt az edzés megosztja a legjobb nadrágnadrágokat és kocogókat, amelyek nemcsak kényelmesek és vonzóak – az edzőteremben, a futópályán vagy bárhová máshová viszi az edzés.
A legtöbb vállalat nemek szerint készít és forgalmaz trenportruhákat, ezért az alábbiakban felsoroltuk mind a női, mind a férfi választásokat. A fő különbség az illeszkedés: A férfi változatok általában hosszabbak és tágasabbak elöl a fizikai különbségek miatt. A szöveteknek és a kényelemnek azonban meg kell egyeznie a nemi címkével ellátott párok között.
1. Lululemon Align Jogger 28 ”
Látogassa meg a PageImage Credit: Lululemon / morefit.eu oldalt
- Méretek: 0-14
- Nem: nők
- Funkció: vastag derékpánt
Szeretjük a széles derékpántot ezeken a sportos nadrágokon. Magasan ül és szorosan ölel, így soha nem kell gondolkodnia az edzés közepén történő beállításán. Csak a helyén marad.
Hirdetés
„Bármit imádom Align” – mondja Or Artzi, a CPT, az Equinox + alapító oktatója. „A szövet annyira puha és vékony, hogy szabadon mozoghat, mintha semmi sem lenne a testén! Az izzadságok is különböző hosszúságúak, remek szabásúak és olyan öltésekkel rendelkeznek, amelyek testét fittnek és mesésnek mutatják. Úgy jönnek be sok szép szín. ”
Ráadásul ezek az izzadsággátló, lélegző nadrágok nem nyúlnak ki a mosodában, függetlenül attól, hogy hányszor viseli vagy mossa őket. A védjegyes Nulu szövet vajpuha és annyira kényelmes.
Vásárolja meg: Lululemon.com; Ár: 98 USD
2. Athleta Farallon Jogger
Látogasson el a PageImage Credit oldalra: Athleta / morefit.eu
- Méretek: 0-26
- Nem: nők
- Funkció: sok zseb
Eredetileg utazásra tervezték, ezek a kocogók holdfénye az egyik legjobb edzésgatya, amelyet viselhet. Könnyű szövetből készülnek, amely akkor is lélegző, amikor a dolgok felmelegednek, és UPF 50 fényvédő besorolással rendelkeznek.
Hirdetés
„Szeretem azokat a kocogókat, amelyek könnyű, izzadságelvezető szövetből készülnek és korlátlan érzéssel rendelkeznek” – mondja Meghan Hayden, CPT, okleveles személyi edző és képzési igazgató a Ghostnál Brooklynban, New York-ban.
Szeretjük az összes zsebet is, és ezeknek a nadrágoknak négy! Nézze meg őket 0 és 26 közötti, inkluzív méretválasztékban.
Vásárolja meg: Athleta.com; Ár: 98 USD
3. Vuori Performance Jogger
A legjobb edzésgatyának könnyűnek kell lennie, könnyen mozgathatónak kell lennie, és nem szabad csapkodnia a káromkodással. Képhitel: Vuori / morefit.eu
- Méretek: XS-XL
- Nem: férfiak és nők
- Funkció: vajas puha szövet
Biztonságosan érzi magát ezen kocogó magas, bordás, vastag derékpántja – mondja Haden, aki különösen szereti, ha ezekhez a nadrágokhoz húzózsinórt adnak.
Hirdetés
A nadrágok lélegző anyagból készülnek, és rendkívül kényelmesnek és száraznak találtuk őket a verejtékezés után. A mérettartomány rendkívül kicsi vagy rendkívül nagy.
Vásárolja meg: vuoriclothing.com (férfi); vuoriclothing.com (női); Ár: 84 USD
4. Fourlaps Flex Jogger
Látogassa meg a PageImage Credit: Fourlaps / morefit.eu oldalt
- Méretek: kicsi-XXL
- Nem: férfiak
- Funkció: kúpos láb
Edzés közben jól érezheti ezeket a nadrágokat, nemcsak azért, mert jól teljesítenek, hanem azért is, mert újrahasznosított nejlon anyagból készülnek, négyirányú nyújtással. A kúpos alsók megakadályozzák, hogy a nadrág akadályozza az utat és elvonja a figyelmét emelés, nyújtás vagy sprintelés közben.
„Ezek nem csak működőképesek és képesek feltartani az edzéseimet, de elegánsak ahhoz, hogy megbeszélésükre ringathassák őket, vagy falatot ragadhassanak a barátaikkal anélkül, hogy alulöltözöttnek éreznék magukat” – mondja Kelvin Gary, a CPT tulajdonosa. a Body Space Fitness New York Cityben.
Kicsi vagy extra nagy méretben kaphatók.
Vásárolja meg: Fourlaps.com; Ár: 98 USD
5. Under Armour selejtező Speedpocket Pant
Látogasson el a PageImage Credit oldalra: Amazon.com/morefit.eu
- Méretek: S-3XL (férfi); XS-XL (női)
- Nem: férfiak és nők
- Funkció: nagy zseb telefonhoz az övrészben
Ha valaki hordja a telefont az edzőterembe vagy futás közben, imádni fogja a vastag derékpánt elülső zsebét, amely elég nagy ahhoz, hogy még a túlméretes telefonokat is elférjen rajta, és biztonságban tartja – nem ugrál minden lépés, amit megtesz.
„Szeretem a magas derék kocogó párokat, vastag derékpánttal” – mondja Kristen McParland, CPT, diplomázott személyi edző Somerville-ben (New Jersey). „Senki nem akar attól tartani, hogy edzés közben leesik a nadrágszáruk!
Húzza meg a húzózsinórt a nagyobb biztonság érdekében. Imádni fogja, hogy mennyire könnyű mozgatni a négyirányú stretch anyagban, és milyen gyorsan szárad. Azt találtuk, hogy a szövet is igazán kényelmes.
Vásárolja meg: Amazon.com (férfi); Amazon.com (női); Ár: 100 USD
6. Nike Flex edzőnadrág
Látogassa meg a PageImage Credit: Nike / morefit.eu oldalt
- Méretek: S-4XL
- Nem: férfiak
- Funkció: négyirányú stretch szövet
Tekintsük ezeket a legjobb Nike sportnadrágoknak a férfiak számára. Ezeken a nadrágokon elasztikusan kúpos szegélyek megakadályozzák, hogy útjukba kerüljenek, akár futópadon, akár súlyzót emelsz. Rendkívül rugalmas szövetből készülnek, amely a testével folyik és nem korlátozza a mozgást. Válassza ki a rugalmas derékpánt felhajtását, vagy csak kösse össze a húzózsinórt, és hagyja magasan a derékpántot.
„Ezek jól néznek ki és tartják magukat az edzés nyomása alatt” – mondja Gary. „Bár nem karcsúak, nem érzik magukat túl pofásnak, és te sem érzed soha, hogy túlmelegednél.”
Vásárolja meg: Nike.com; Ár: 75 USD
7. Boxraw Johnson Bottoms
Látogassa meg a PageImage Credit: Boxraw / morefit.eu oldalt
- Méretek: XS-XL
- Nem: nők
- Funkció: vastag rugalmas derékpánt húzózsinórral
Vastag, bordázott derékpánt biztosítja, hogy ezek az izzadságok folyamatosan fennmaradjanak, függetlenül attól, hogy mit csinálsz. Különlegesen kicsi és extra nagy méretűek, és két elülső cipzáras zsebbel rendelkeznek, hogy biztonságosan tárolhassák a személyeket. Az alja is mandzsettás, így semmi sem túl zsákos vagy útban.
„A vastag pamut gyapjúszövet melegen tartja a lábamat, miközben egész évben biciklizem a városban” – mondja Hayden. „A feszes, magas derékú derékpánt adja a testem formáját, és minden tornacipőnél remekül mutat. És a láb körüli laza illeszkedés lehetővé teszi, hogy kedvenc edzőnadrágomat vagy nadrágomat viseljem alattuk csomózás nélkül.”
Nézze meg őket egészen kicsi vagy extra nagy méretben.
Vásárolja meg: Boxraw.com; Ár: 60 USD
8. Alo Yoga Urban Moto Sweatpant
Látogassa meg a PageImage Credit: Alo Yoga / morefit.eu oldalt
- Méretek: XXS-L
- Nem: nők
- Funkció: mikro gofri nyomtatás
Olyan edzőnadrágot keres, amely könnyen áttérhet a stúdióról az utcára? Ne keressen tovább! Ezeknek a nyugodt, illeszkedő négyutas stretch kocogóknak a stílusához mikro gofri nyomtatás, a funkcióhoz pedig az elülső zsebek tartoznak (amit szeretünk!).
„Gyönyörű keveréke a nadrágnak és a kocogóknak, vastagabb anyaggal, mint a szokásos lábszár, mégis karcsú, vonzó fit” – mondja Hayden. „Tökéletesek ahhoz, hogy erősítő edzés után eljussanak.”
Vásárolja meg: AloYoga.com; Ár: 128 USD
9. Rhone Spar Jogger
Látogasson el a PageImage Credit oldalra: Rhone / morefit.eu
- Méretek: S-XXL
- Nem: férfiak
- Funkció: tartós, nedvességet elvezető szövet
Dobja fel ezeket az izzadságelvezető kocogókat, mielőtt eléri a súlyzót, vagy megdönti a járdát, de figyelmeztetni kell, hogy a puha, nejlon-spandex keverékű szövet megakadályozhatja, hogy később le akarja venni őket.
„Könnyűek és testreszabottak, és elég izzadt edzés után is gyorsan kiszáradnak” – mondja Noam Tamir, a CSCS, a New York-i TS Fitness tanúsított erősség- és kondicionálási szakembere. „Cipzáras hátsó zsebbel is rendelkeznek, így ha kicsi és könnyű dolgai vannak, tárolhatja őket, és ne aggódjon, hogy elveszíti őket.”
Válasszon a fekete, a tengerész, a grafit vagy a fekete heather közül, kicsiben vagy extra nagyban.
Vásárolja meg: Rhone.com; Ár: 128 USD
10. Tízezer intervall nadrág
Látogassa meg a PageImage Credit: Tenthousand / morefit.eu oldalt
- Méretek: S-XL
- Nem: férfiak
- Funkció: lélegző, szagtalan anyag
A sportolók tulajdonában és üzemeltetésében ez a márka nagyon rá van hangolva az edzésgatyák magas szintű teljesítményére, magyarázza Trevor Franklin, CPT, a New York-i For All Movement edzője.
„Ezek az egyik legjobb nadrágnadrágot, amelyet egy ideje kipróbáltam” – mondja Anthony Crouchelli, a CFSC igazolt funkcionális edzője, a New York-i Grit Boxing mesteredzője és tízezer nagykövet. „A beépített paneleknek köszönhetően izzadsággátlóak és lélegzőek, és tökéletesen szabott szabásuk van, amely mind az edzés, mind a napi rutin során viselhető.”
Vásárlás it: Tenthousand.cc; Ár: 98 USD
11. Reebok DreamBlend pamut kötött nadrág
Kép jóváírás: Reebok / morefit.eu
- Méretek: XXS-XL
- Nem: nők
- Funkció: puha szövet oldalsó zsebekkel
A kényelem a legfontosabb? Fontolja meg ennek a verítékpárnak a megvásárlását. DreamBlend anyaguk ötvözi a pamutot, az újrahasznosított poliésztert és az elasztánt a szuperlágy érzet érdekében.
„Ezek tökéletesen viselhetők az edzőnadrágom tetején, hogy télen extra meleget okozzanak, vagy ha szünetet akarok tartani a nadrágszárból” – mondja Hayden.
Válasszon az extra extra kicsi és az extra nagy méret közül. A húzózsinórral testre szabhatja az illesztést.
Vásárolja meg: Reebok.com; Ár: 60 USD
12. Eddie Bauer Treign Jogger nadrág
Látogasson el a PageImage Credit oldalra: Amazon.com/morefit.eu
Méretek: XS-2XL Nem: nők Jellemző: heathered, lélegző anyag
Dobja fel ezt a kocogó párost, hogy felcserélje a nadrágra vagy a nadrágra. Az aktív kényelem érdekében vannak kialakítva, a teljes mozgékonyságot biztosító über rugalmas anyagból, valamint nedvességelvezető tulajdonságokkal. Szeretjük a hangosított dizájnt, és hízelgő pillantást kölcsönöz a bokára esésnek. Különösen kicsi és extra nagy méretűek.
Két zsebük is van. „A legtöbb kocogó számára, akihez járok, zsebek vannak, amelyek rendkívül sokoldalúvá teszik őket” – mondja McParland. „Edzéshez, kutyasétáltatáshoz vagy túrához hordhatom őket, és nincs szükségem feltétlenül hátizsákra, pénztárcára vagy rajongótáskára.”
Vásárolja meg: Amazon.com; Ár: 54 USD
13. Outdoor Voices Track nadrág
Látogassa meg a PageImage Credit: Outdoor Voices / morefit.eu oldalt
- Méretek: XS-XL
- Nem: nők
- Funkció: stretch panelezés
Ezek a nadrágok magas magasságú derekát, tágas combokat és kúpos lábszárat kombinálnak. Két nyitott elülső zsebet csomagolnak egy cipzáras hátsó zsebbel együtt, amely elfér a telefonján. Rendkívül lélegzőek, és imádni fogja a borjak nedvességelvezető burkolatát (amely elrejti az izzadságot is)
„Az Outdoor Voices kocogói rendkívül kényelmesek” – mondja Eric Rakofsky, a CPT, New York-i képesített személyi edző. „Könnyedén mozoghat bennük, ami remekül teszi őket az edzésekhez, ráadásul jól mutatják a lábakat a lábak napján. És még alkalmi vacsorára is alkalmasak, ami megkönnyíti az edzőteremből való menést.”
Vásárolja meg: Outdoorvoices.com; Ár: 88 USD
14. A jógán túl Spacedye Jogger
Látogassa meg a PageImage Credit: Beyond Yoga / morefit.eu oldalt
- Méretek: XS-XL
- Nem: nők
- Funkció: kúpos illeszkedés
Nem tudunk betelni ezeknek a nadrágoknak a rendkívül széles derékpántjával. Síkosan ül a középszakaszánál, és egyáltalán nem mozog vagy mozog. A nadrág semmiképpen sem feszes a bőrén, de mégis kúpos megjelenésű, amely hízelgő mindenre. A szövet tapintása olyan hihetetlenül puha, hogy pillanatok alatt a kedvenc izzadságpajzsává válhatnak!
„Ha az edzéshez kocogókat tervezek viselni, akkor könnyű, izzadsággátló anyagot választok, és korlátlanul érzem magam ezekben” – mondja Hayden.
Vásárolja meg: BeyondYoga.com; Ár: 110 USD
15. ALALA Fast Track nadrág
Látogassa meg a PageImage Credit: Alala / morefit.eu oldalt
- Méretek: XS-XL
- Nem: nők
- Jellemző: hálószegély
Imádni fogja, hogy mennyire lélegző ez a nadrág, köszönhetően a hálós paneleknek, amelyek mindkét lábuk mindkét oldalán lefutnak. Kényelmesebb fazonuk van, vastag derékpánttal és zsinórral a biztonságos illeszkedés érdekében.
„Ezek a kocogók tökéletesek azokon a napokon, amikor szabadnak akarom érezni magam” – mondja Hayden. „Nincs nyomás, nincs szorító érzés a hasam vagy a lábam körül, csak szabadon mozgó mozgás. Jól jönnek azokon a napokon, amikor dagadtnak érzem magam, hasfájásom van, vagy barátságosnak akarom érezni magam, mégis profinak tűnök.”
Nézze meg őket egészen kicsi vagy extra nagy méretben.
Vásárolja meg: Alalastyle.com; Ár: 145 USD
Mit kell figyelembe venni a pulóverek és kocogók vásárlása előtt
1. Fit
Fontolja meg, mit fog csinálni a nadrágjában. Igen, a ház körül heverésző párok nagy részét viselheti, de a nehéz pamut izzadtság nem fog jól teljesíteni az edzőteremben.
„A legnagyobb dolog, amitől távol maradok, az a” táskás „vagy” laza „fitt” – mondja Couchelli. „Számomra ez a fajta vágás mindig megnehezítette az edzőteremben, a nadrágot beragadták a felszerelésre. Folyamatos küzdelem az, hogy az alsó testtáji napokon ne csúszjanak le.”
Ez azt jelenti, hogy egyesek inkább a zsákosabb fit, de még mindig fontos, hogy a nadrág biztonságos derékpánttal és kúpos mandzsettával rendelkezzen, így a nadrág nem esik le és nem akadályozza meg őket – mondja Hayden.
2. Szövet
A kocogók szövete többet számít, mint amennyit észrevehet.
Olyan nadrágot keres, amely segít egy kis extra izzadás megszerzésében a kardiónapokon? Akkor érdemes egy zsákosabb, vastagabb nadrágot választani. Hayden vastag pamut- vagy gyapjúszöveteket javasol a melegség érdekében. A magas derék általában jól működik.
Vagy esetleg magas intenzitású intervall edzés közben szeretné viselni a kocogókat. Az Ön aggodalma: ne melegedjen túl, ne izzadjon meg túlságosan.
„Könnyű, lélegző anyagot keresek” – mondja Franklin. „Azt akarom, hogy izzadásom is négyirányú legyen, hogy az összes mozgási síkban mozoghassak. És amikor a derékpántról van szó, akkor inkább egy hálós szövetet részesítek előnyben, hogy ne legyen túl feszes, de szépen üljön a csípőmön és nem mozdul. ”
3. Hozzáadott funkciók
Miután eldöntötted a fitnesz és a szövet anyagát, ideje elgondolkodnod azon, hogy milyen egyéb funkciókat szeretnél a kocogó kardigánodban. Gondoljon arra, hogyan fogja használni őket. Ez segít eldönteni, hogy mely funkciók vannak a legértelmesebbek az Ön számára.
„Olyan zsebeket keresek, amelyek cipzárral rendelkeznek” – mondja Alonzo Wilson, a New York-i Tone House képzésének alapítója és igazgatója. Ha ingázik a munkahelyére, vagy gyakran száll be vagy ki az autóból, fontos a biztonságos zseb.
Vastag vagy vékony derékpántot szeretnél? Magas, alacsony vagy testreszabható derék? „Szeretem a nyakkendős derékú kocogókat, így az egész edzésen át tudok igazodni” – mondja Hayden.
Kapcsolódó olvasmány
A 14 legjobb edzés leggings minden testhez és stílushoz
Hirdetés