testzsír
testzsír
Hogyan lehet kiszámítani a testzsírt a derékmérés és a súly alapján
Noha a derékmérés és a súly segíthet becsülni, hogy egészséges vagy-e - és hogy nagyobb a kockázata a testhez kapcsolódó betegség szempontjából - nem a legjobb módja a test kitalálásának. zsírszint. A testzsír pontos...
testzsír
A férfiak 15% -a az egészséges zsír egészséges százaléka?
A testzsírszázalék méri a sovány szövet mennyiségét a zsírokhoz viszonyítva, ami jobb képet nyújt az egészségi állapotról, a skálán mért bruttó tömegével szemben. Noha a testzsírra vonatkozóan nincsenek hivatalos előírások, a fitnesz szervezetek és...