A víruslatok a legjobb hideg fájdalom, de még akkor is, ha nem tudnak megszabadulni egy hideg fájdalomtól.
Ebben a cikkben
- Víruskrém
- Fájdalomcsillapítók
- Jég
- Foltok
- élelmiszerek
- Vazelin
- Citrombalzsam
- Alkohol dörzsölő
- Hidrogén-peroxid
- Fogkrém
- Szódabikarbóna
- Teafa olaj
- Fokhagyma
- Hogyan lehet megakadályozni a hideg sebeket
Először a jelző, bizsergés, viszkető vagy lüktető érzés az ajak területén. A következő napon vagy két, piros, duzzadt hólyagok jelennek meg, folyadékot. Néhány nappal később megdöbbent, sárgáskéket alkot.
Hirdetés
A nap videója
Ha az emberek 48 százaléka, akik hideg sebeket kapnak, a betegségellenőrzés és a megelőzés központja szerint ismeri ezt a kellemetlen ciklust.
„A hideg sebek kicsi, folyadékkal töltött hólyagok, amelyek a bőrön a herpeszi szimplex vírus (HSV) fertőzés következtében fordulnak elő” – mondja Janiene Luke, MD, egyetemi docens és rezidens program igazgatója a Loma Linda Egyetem Dermatológiai Tanszékén . „Általában fertőzőek [tőle, amikor először érezed a bizsergést], amíg fel nem kérik.” Translation: Avoid kissing and oral sex, and don’t share drinks, towels, lip balm or razors during this contagious period.
Hirdetés
Ha nem kezelik, a sebek körülbelül öt-15 napig terjednek a kezdetektől, hogy teljesen meggyógyuljanak, az Amerikai Dermatológiai Akadémián (AAD). De még akkor is, ha a sérülés megszűnt, nem vagy az erdőből.
„The virus typically lies dormant in the body but can be reactivated, causing additional outbreaks,” Dr. Luke says. Ez akkor fordulhat elő, ha az immunrendszere megütötte – azt mondja, hogy stressz alatt van, rosszul alszik, vagy rosszul alszik (ezért hideg sebek vagy láz hólyagok).
Hirdetés
Although you can’t technically cure a cold sore because it’s caused by a virus, there are steps you can take to speed up healing slightly and reduce visible symptoms. Próbálja ki ezeket a jogorvoslatokat.
1. pont egy antivirális krémen
Vannak túlterhelt opciók, vagy orvosa írhat egy receptre.
Találkozzon a leggyorsabb módja annak, hogy „meggyógyítsa” a hideg fájdalmat: „vírusellenes gyógyszerekkel kezelje, amint az első jel vagy a tünet észlelhető” – mondja Dr. Luke. „Általában [bemutatja] bizsergés, égés, fájdalom vagy viszketés a területen.”
Hirdetés
Győződjön meg róla, hogy a krém előtt és után mossa meg a kezét.
Here’s the catch: Rx oral antiviral meds can lessen healing time by a day or two, according to Harvard Health Publishing, but they’re not going to make a lesion disappear overnight or within 24 hours. És az OTC krémek még kevésbé hatékonyak.
Próbálja ki ezeket az OTC krémeket
- Docosanol hideg fájó krém, 10%: $ 13.99, Walgreens.com
- Abrreva hideg fájdalom: $ 16.44, Amazon.com
2. Használjon fájdalomcsillapítót
A fájdalomcsillapítás nem gyógyítja meg a hideg fájdalmat, de megkönnyítheti a tüneteket. Az AsiaVision / E + / GetTtyimages
Adjunk hozzá egy palack acetaminofen (tylenol), ibuprofen vagy helyi érzéstelenítő krém (amely zsibbadó szereket tartalmaz) a bevásárlókosárhoz. Nem fogja csökkenteni a hideg fájdalmat, de enyhítheti a kellemetlenséget, Dr. Luke mondja.
3. Alkalmazza a jeget
Tegye a hideg fájdalomcsillapító tüneteit a jég elérésével: John Shepherd / iStock / gettyimages
Adjon hideg sebeket a mély befagyasztásra.
„A jég csökkentheti a pirosságot és a duzzanatot” – mondja Dr. Luke. „Enyhe, átmeneti fájdalomcsillapítást is biztosít.”
Nyomja meg a jégcsomagot vagy a hideg, nedves mosogatórót a buborékfólia ellen öt-10 percig naponta. Ha a hideg fájdalom a szájában van, szopni a jég chips.
4. Hideg fájó foltok
Ezek a javítások felgyorsíthatják a gyógyulást.
A hideg fájdalomcsillapítás egy apró körkörös kötés, amelynek célja a hideg fájdalom elrejtésére, a tünetek csökkentésére és a gyógyításra.
„Most cold sore patches do not contain active medication. They work by providing a moist environment to facilitate and speed up the healing process,” Dr. Luke says. „Védő akadályként is szolgálhatnak a keresztszennyeződés megelőzésére.”
Más szóval csökkentik azt a kockázatot, hogy megérinti a hideg fájdalmat, majd elterjeszti a vírust más embereknek.
Próbálja ki ezeket a hideg fájó foltokat
- Mederma hideg fájó diszkrét gyógyító javítás: 19,99 $ 15; Amazon.com
- Compeed Invisible Cold Sore Patch: $13.99 for 15; Walmart.com
5. Kerülje el bizonyos ételeket
A fűszeres ételek, mint a csirke szárnyak, nem keverednek jól a hideg sebekkel.
Bizonyos nibbles az AAD, a barna egészségügyi szolgáltatások és a Cleveland Clinic szerint súlyosbítja a hideg fájdalmat és késleltetheti a gyógyulást. Kerülje el a következőket:
- savas élelmiszer: Gondolkodj: paradicsomszósz, ecet és citrus. A szúráshoz és irritációhoz vezethetnek.
- Sós étel: A zsetonok és a sült krumpli fájdalmasabbá tehetik a hólyagokat.
- Big bites of food: Opening your mouth super wide — say, to chomp into a large sandwich or burger — might cause your cold sore to crack or split open. Jaj!
Másrészt, az immun-fellendülési viteldíj, mint a gyümölcsök és a zöldségek jó ételeket enni, ha hideg fáj.
6. Vereline
Ez nem gyógyító, de a vazelin segíthet a hideg sápadban.
Ha nyugtatónak érzi magát, menjen előre, és kövesse a petróleum zselét.
Az AAD szerint a hideg fájdalomra való alkalmazása csökkentheti a szárazságot, a rákot és a repedést.
Mi van a citrommal?
A citrombalzsam egy gyógynövény a mentacsaládban, amelynek levelei finom citrusszaggal és ízléssel rendelkeznek – néha ízlést használnak az élelmiszerhez. A citrombalzsam a gyógyászati tulajdonságairól is ismert.
Segíthet a hideg sebek is? A kutatás messze nem meggyőző. „Van néhány bizonyíték néhány kis tanulmányból, hogy a citrombalzsai vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet csökkenteni a vörösséget és a duzzanatot egy hideg fájdalommal” – mondja Dr. Luke. Például egy július 2020-án in vitro vizsgálat molekulák felfedezte, hogy vírusellenes aktivitásának köszönhetően a citrombalzsam gátolta a hideg fájdalmas sejteket.
Ha még mindig azt szeretné, hogy egy lövés, a Florida Egyetem azt sugallja, hogy a citromos balzsam kivonatot tartalmazó ajakbalzsam, amely egy fájó első jele. Használja naponta kétszer háromszor.
Mi a helyzet az alkohol dörzsölésével?
Az elmélet mögött az alkohol dörzsölése a hideg fájó, hogy kiszárad. De Dr. Luke sürgeti óvatosan, rámutatva, hogy égést és irritációt okozhat.
Mi a helyzet hidrogén-peroxiddal?
Lehet, hogy hallottad, mert ez egy antiszeptikus, a hidrogén-peroxid hideg sebeket okozhat. Dehogy.
„Valójában égő és irritációt okozhat” – mondja Dr. Luke.
Mi a helyzet a fogkrémmel?
Néhány ember esküszik, hogy a fogkrém segíti a hideg sebeket, hogy kiszáradja őket, és törölje őket gyorsabban. Tehát Dr. Luke ezt a módszert futtattuk. Ítélete? Vegyél egy átadni a paszta.
Mi a helyzet a szódabarbálással?
Egy másik hiped-up cure terjed egy sütési szóda paszta a hideg fájó légionok. Ne vásárolja meg. Dr. Luke két hüvelykujját adja meg ezt a stratégiát.
Mi a helyzet a teafa olajjal?
A teafa desztilláló leveleinek, Ausztráliában, a teafák olajjal a gyógynövényben antiszeptikus volt.
Mi a helyzet a fokhagymával?
Not only are these flavorful cloves a chef’s best friend, but they also have anti-inflammatory and antiviral properties — which may be why the Internet swears that rubbing a cut garlic glove on a cold sore can cure a cold sore. Ez a kezelés woo-woo vagy legit?
„Sajnos, nincs elegendő orvosi bizonyíték arra, hogy támogassák a hideg sebek időtartamának kezelésére, gyógyítására vagy lerövidítésére” – mondja Dr. Luke.
Hogyan lehet megakadályozni a hideg sebeket
A legjobb fogadás, amikor a hideg fájdalomcsillapítás, hogy soha ne kapjon egyet az első helyen. Tegye a fékeket a hólyagokhoz ezekkel a tippekkel Dr. Luke és barna egészségügyi szolgáltatások:
- Rengeteg R & R: Az alváscsökkenés gyengíti az immunrendszert, lehetővé téve a hideg fájó vírus könnyebben.
- A stressz minimalizálása: A stressz az immunrendszerre is rendelkezésre áll. Tehát forgassa el az időt, hogy gyakorolja, lógjon barátaival, meditáljon és csökkentse a képernyőn (különösen a szociális média és a doomscling).
- Ask your doctor about suppressive therapy: If you’re having multiple cold sore outbreaks, consider suppressive therapy to prevent or at least decrease outbreaks. Ez magában foglalja az orális vírusellenes gyógyszert naponta, de gyakran alacsonyabb dózisban, mint ha aktív járványt kapott.
Kapcsolódó olvasás
8 dolog, ami megrázta az ajkakat és hogyan gyógyítja meg őket
Hirdetés