Egy nő brokkolit eszik. Kép jóváírása: yingyo / iStock / Getty Images
A test diindolil-metánt vagy DIM-et termel azokból az anyagokból, amelyek természetesen megtalálhatók a keresztes növényekben. De ez nem jelenti azt, hogy a DIM kiegészítő formában mindig biztonságos. Noha nem jár súlyos mellékhatásokkal, kölcsönhatásba lép hormonokkal és befolyásolja a rákban részt vevő géneket. A kimenetele jó vagy rossz lehet, a hormonok mennyiségétől és a testben levő DIM-től függően, számol be egy, a „BMC Cancer” 2014. júliusi számában megjelent tanulmány.
Diindolil-metán meghatározás
A gyomorban lévő savak az indol-3-karbinolt, a keresztes növényekben, például a brokkoliban és a káposztában lévő fitokémiai anyagot, DIM-ként alakítják. Amint felszívódik a rendszerébe, a DIM aktív összetevő, amely befolyásolja az ösztrogén aktivitását, és bizonyos esetekben szabályozza a gének aktivitását. Ebben a szerepben elősegítheti vagy lelassíthatja bizonyos típusú hormon-érzékeny rákok, köztük emlő-, méhnyak-, méh- és prosztatarák, a NYU Langone Medical Center által hivatkozott referenciák szerint.
Általános mellékhatások
A DIM nem mérgező, de további kutatásokra van szükség annak biztonságának teljes körű meghatározásához. Amikor 353 méhnyakrák kialakulásának kockázatával küzdő nő vett DIM-kiegészítőket, majdnem 70 százalékuk tapasztalt valamilyen típusú nemkívánatos mellékhatást – nyilatkozta a „British Journal of Cancer” 2011 novemberében közzétett tanulmány. A leggyakoribb mellékhatás a vizelet. A nők körülbelül egynegyedénél megnőtt a bélfrekvencia, 18% -uknál fejfájás vagy gáz volt. Kevésbé gyakori mellékhatások voltak a hányinger, hasmenés, hányás és bőrkiütés. A nők csaknem 13% -a számolt be menstruációs ciklusának változásáról, amikor DIM-et vették fel.
Kölcsönhatások a hormonokkal
A DIM és az ösztrogén kölcsönhatása összetett. Néha blokkolja az ösztrogén hatását, míg más körülmények között fokozhatja az ösztrogén aktivitását. Lehet, hogy anti-tesztoszteron hatása is van. A lényeg az, hogy a DIM hormonális zavarokat okozhat – jelentette a NYU Langone Medical Center. A DIM pozitív – vagy negatív – hatásokat válthat ki a különféle típusú hormonérzékeny rákokra. Például a DIM antiösztrogén hatással rendelkezik, amely csökkentheti a pajzsmirigyrák kialakulásának kockázatát, mondja a „pajzsmirigy” című 2011. márciusi tanulmány. De a kutatók meglepődtek, hogy a DIM stimulálta bizonyos emlőrákos sejtek növekedését, a 2014. júliusi „BMC Cancer” beszámolójuk szerint.
Ajánlások és figyelmeztetések
Biztonságos kiegészítő adagokat nem állapítottak meg; Valójában a DIM adagolása nehézkesnek bizonyulhat. A „BMC Cancer” című tanulmány szerint a DIM eltérő koncentrációja eltérő biológiai eredményekhez vezethet. Amíg többet nem tudnak a diindolil-metán biztonságosságáról, a gyermekek, valamint a terhes vagy szoptató nők nem szedhetnek DIM-kiegészítőket. Ha máj- vagy vesebetegségben szenved, vagy nagyobb az ösztrogén-érzékeny rák vagy hormonfüggő állapot kockázata, konzultáljon orvosával, mielőtt DIM-et szedne. A DIM kölcsönhatásba léphet a gyógyszerekkel, ezért kerülje a kiegészítőket, ha vényköteles gyógyszereket szed.