Tojás és tejtermékek
A sonkás-sajtos omlett tápértékadatai
Sonkás-sajtos omlett.Képhitel:ClaudioVentrella/iStock/Getty Images Sonkás-sajtos omlett, két tojásból, 1 oz. sonkából és 1 oz. Cheddar sajtból készül, 377 kalóriát tartalmaz. Ezek a kalóriák körülbelül 70 százalékban zsírból, 28 százalékban fehérjéből és 2...
Tojás és tejtermékek
A strucctojás tápanyag-tartalma
A strucctojás fehérjét, A-vitamint, E-vitamint, cinket, mangánt és szelént tartalmaz.Image Credit:DA69/iStock/GettyImages A strucctojás fehérjét, A-vitamint, E-vitamint, cinket, mangánt és szelént tartalmaz. Az A Life of Heritage szerint a strucctojásnak kicsit édesebb...
Tojás és tejtermékek
Tojás és trigliceridek: a mértékletesség a kulcs
A tojást mértékkel fogyassza, ha magas a trigliceridszintje.Kép hitel:GMVozd/E+/GettyImages A tojás tápanyagokban gazdag, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, fehérjékkel és zsírokkal teli élelmiszer. A tojás azonban rossz hírnévre tett szert a természetes koleszterinszintje...
Tojás és tejtermékek
Hány kalória van egy grillezett sajtos szendvicsben?
A grillezett sajtos szendvics kalóriatartalma a felhasznált összetevőktől és az elkészítési módtól függően változik.Kép hitel:juliedeshaies/iStock/GettyImages Kenyér és ragacsos, olvadt sajt: Kevés ennél megnyugtatóbb (és könnyebben elkészíthető) ételkombináció létezik. Ráadásul egy grillezett...
Tojás és tejtermékek
A joghurt típusa, amit a kosarunkba dobunk, hatással lehet az egészségünkre, különösen, ha a napi menü része.Kép hitel:FreshSplash/E+/GettyImagesEbben a cikkbenMi az a Skyr?Táplálkozási tényekEgészségügyi előnyökSkyr megvásárlásaBár a görög joghurtot mindenki szereti, ha az egészséges...
Tojás és tejtermékek
Az egyetlen sajt, amit a bélrendszeri szakértők azt szeretnék, hogy gyakrabban egyél
Szakértők beszéltek nekünk a kevésbé ismert sajtról, a labneh-ről, amely tele van jótékony hatású probiotikumokkal.Image Credit:Yana Margulis Rubin/iStock/GettyImages Ebben a cikkben Labneh 101 Hogyan készül ...
Tojás és tejtermékek
A 8 legjobb gluténmentes joghurtmárka 2024-ben
A legtöbb joghurtmárka gluténmentes, és tápláló reggelit jelent.Kép hitel:mapodile/E+/GettyImagesA joghurtos parfé nem véletlenül kedvelt reggeli: Gyorsan elkészíthető, tápanyagokban gazdag, és, nos, egyszerűen csak finom.A gluténmentes diétát követők pedig örömmel hallják, hogy számos joghurtmárka és...
Tojás és tejtermékek
Ez a húsmentes csavar több fehérjét pakol a szendvicsekbe
Ez a hűtőszekrényben tárolt alapanyag vegetáriánusbarát, és éttermi hangulatot kölcsönöz a süteményeknek.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesBár a majonéz szerves összetevője az olyan jellegzetes szendvicseknek, mint a BLT vagy a csirke-, tonhal- vagy tojássaláta, a klasszikus ízesítő -...