A család egészsége
Erős medencefenéked van? Íme, hogyan tesztelheti
Figyelheti a gyenge medencefenék tüneteit, vagy két különböző tesztet használhat ezen izmok erősségének meghatározására. A kép forrása: LaylaBird/E+/GettyImages Mint bármely más izom a testében, a medencefenék is lehet erős vagy gyenge. Más izmokkal...
A család egészsége
A berberin 6 előnyei és kockázatai, amelyeket tudnia kell
Nincsenek magas berberintartalmú élelmiszerek, de a vegyület megtalálható a táplálékkiegészítőkben és a növényekben, például az oregoni szőlőben. A kép forrása: Murphy_Shewchuk/iStock/GettyImages A berberin, bizonyos növényekben előforduló vegyület mélysárga színéről ismert, és a történelem...
A család egészsége
Tényleg milyen rossz, ha soha nem takarítja ki a zuhanyt?
Célja, hogy hetente tisztítsa meg a zuhanyt, és évente egyszer adjon rá egy jó, mély, fertőtlenítő bőrradírt. A kép forrása: morefit.eu Kreatív Mennyire rossz valójában? felméri az összes olyan szokást és viselkedést, amelyről...
A család egészsége
A 7 legjobb időszaki termék a könnyebben kezelhető menstruációhoz
Az olyan termékek, mint a menstruációs korongok, költséghatékonyabbá és környezetbarátabbá tehetik menstruációját. Kép jóváírás: morefit.eu Creative Görcsök, hányinger, fejfájás, hangulatváltozások, menstruációs kaki - a menstruáció enyhén szólva kellemetlen lehet. Ráadásul drága is lehet....
A család egészsége
Az idősebb felnőttek körében nő az esés. Íme 5 módszer a megelőzésre
Az egyszerű jóga vagy tai chi pózok javíthatják az egyensúlyt és segíthetnek az esés megelőzésében. Képhitel: Cavan Images/Cavan/GettyImages Ha 65 évesnél idősebb vagy szeretett személye van, aggódhat az elesések miatt, és jó okkal:...
A család egészsége
Valóban milyen rossz alkoholt inni üres gyomorban?
Kép jóváírása: morefit.eu Creative Valóban milyen rossz? rekordot állít fel minden olyan szokáson és viselkedésen, amelyet hallott, hogy egészségtelen lehet. Talán eléred a boldog órát, mielőtt esélyed lenne enni, rendelj egy koktélt,...
A család egészsége
Valóban mennyire rossz, ha soha nem takarítunk mélyen a házunkban?
Nem nagy a mélytisztítás? Íme, mit kell tisztítania, hogy egészséges maradjon. Kép jóváírása: morefit.eu Creative Valóban milyen rossz? rekordot állít fel minden olyan szokáson és viselkedésen, amelyet hallott, hogy egészségtelen lehet. Az...
A család egészsége
Mennyire rossz, ha nem vesznek részt éves ellenőrzésen?
Kép jóváírása: morefit.eu Creative Valóban milyen rossz? rekordot állít fel minden olyan szokáson és viselkedésen, amelyet hallott, hogy egészségtelen lehet. Az éves fizikai fizetés régóta az egészség megőrzésének kulcsfontosságú mércéje. Évente egyszer...