A terhesség és a táplálkozás együtt jár. Nemcsak az ételek, amelyek eszik, befolyásolják magukat, hanem a magzatot is. A teljes kiőrlésű gabonafélék, sovány fehérjék, zöldségek és gyümölcsök képezik az anyák és a babák egészséges táplálkozását. Míg a kagylók és az alapanyagú húsok és fehérjék nem szerepelhetnek a várandós anyák étlapján, a WomensHealth.gov javasolja az éretlen papaya kerülését..
Egy nő egy érett papayt eszik reggelire. Hitel: Purestock / Purestock / Getty Images
Érett aggodalmak
A papayával és a terhességgel kapcsolatos aggodalmak gyakran zavart okoznak. A teljesen érett papaja nem jelent problémát a terhes nők számára, és valójában az A és B vitamin, a kálium és a béta-karotin egészséges forrása. Ugyanakkor az éretlen papaya fenyeget. Az éretlen papayák pepszineket tartalmaznak latexükben, amelyek összehúzódásokat indukálhatnak és vetélést okozhatnak – mondja a British Journal of Nutrition jelentés. Ahelyett, hogy aggódnának, hogy a papayák érettek-e elég enni, a várandós nők kiküszöbölhetik a kockázatot és elkerülhetik a papayát.
Papaya Prostaglandin
Az éretlen papayák cellulózában lévő tejfehér latex megsérül, és ragacsossá válik, amikor levegővel érintkeznek. A papain az erõs pepszin ebben a latexben, amelyet gyakran hasznos emésztő enzimként említenek. Az emésztő hatás ellenére az éretlen gyümölcsben lévő papain utánozza a prosztaglandineket, amelyeket az orvosok gyakran használnak a szülési folyamat elindításához. A kontrakciókon kívül egy PubMed összefoglaló kifejti, hogy az éretlen papayából származó papainok gyengíthetik a magzati túléléshez szükséges létfontosságú membránokat is..
A latex kapcsolat
A vetélés nem az egyetlen probléma, amikor a terhesség alatt éretlen papayát esznek. Noha egyes nők ezt valószínűleg nem is veszik észre, a latexallergia több, mint egyszerűen az orvos irodájában vagy kórházban használt kesztyűkkel szembeni allergia. A latexallergia a terhes nők számára veszélyes reakciót válthat ki bizonyos latexet tartalmazó élelmiszerek esetén, ezek közül a papaya egyike. A New York-i Állami Egészségügyi Minisztérium kifejti, hogy bárki, aki latexallergiás, allergiás lehet a banánokra, almákra, gesztenyere, búzára, rozsra és más növényi latexet tartalmazó ételekre is..
Alsó vonal
A papain pepszin a papaya latexében van jelen, amikor a külső bőr zöld. Amint a papaya érlelődik, a bőr elveszíti zöld pigmentet, teljesen érett sárgává válva. A sárga bőrű papayák nagyon kevés, ha vannak, latexet tartalmaznak. A British Journal of Nutrition beszámol arról, hogy a legkisebb mennyiségű latex is veszélyes lehet azoknak a nőknek, akiknél a spontán vetélés vagy a koraszülés korábban a méhen belüli fokozott kontraktilis aktivitás miatt van.