A gyomor, az emésztésben részt vevő sok szerv egyike. A gyomor az emésztett ételeket az emésztőnedvekkel hígítja, mielőtt bejuttatná a bélbe a további bontás céljából. Az emésztőrendszer egészségét befolyásoló tényezők közé tartozik a kezeletlen fertőzések, az egészségi állapot, az étrend és az életmód. Ezek a tényezők gyulladást okozhatnak a gyomorban, ami polipképződéshez vezethet. Az egészséges étkezési szokások csökkenthetik a gyomorpolip kialakulásának és az emésztőrendszeri szövődmények kockázatát.
Levélzöldek piros paprika csíkkal a salátalapon. Kép jóváírása: mpessaris / iStock / Getty Images
A gyomorpolipokról
A gyomrot vonó sejtek gyulladása vagy a sejtek mutációi tömegeket vagy polipokat képeznek. Általában a polipok ritkán alakulnak ki és jóindulatúak maradnak. Egyidejűleg előforduló bakteriális fertőzések, gyomorhurut vagy más emésztési problémák, például reflux betegség kezelésére szolgáló gyógyszerek használata növeli a polipképződés kockázatát. Ha a polipok a gyomorban található mirigysejtek mutációiból származnak, akkor növekszik a rosszindulatú sejtek kockázata, ám ez nem jellemző a gyomorpolipokra. A gyomorpolip tünetei csak akkor léphetnek fel, amíg fokozatosan megnőnek és fekélyeket képeznek. Hasi fájdalom, gyomorvérzés és émelygés vagy hányás jelentkezhet nagy gyomorpolipok esetén. A kezelés magában foglalja a polipok eltávolítását endoszkópos eljárással; azonban a polipok visszatérhetnek, ha relapszusos gyomorhurut-problémái vannak.
Diéta, polipok és gyomorhurut
Az étkezési szokások nem feltétlenül okozzák a gyomorpolipok kialakulását, de a gyomorhurut lehet – és az étrend szerepet játszik ebben az állapotban. A gyomorhurut olyan irritáló hatású, amely gyomorbél gyulladását okozza. Rendkívül savas ételek vagy italok, például kávé, szóda és citromsavval rendelkező gyümölcslé, fertőzött ételekből származó baktériumok, mint a Salmonella vagy az E. coli, valamint a túlzott alkoholfogyasztás irritálhatja a gyomrot. Ha gyulladása van, orvosa ellenőrizheti gyomorpolipusát is. A kezeletlen gyomorhurut gyomorpolipokkal növelheti a rosszindulatú polipok és a gyomorrák kockázatát.
Gyümölcsök és zöldségek
A gyümölcsök és zöldségek rostot tartalmaznak, hogy táplálják az egészséges emésztő baktériumokat és antioxidánsokat a vitaminokból. Az antioxidánsok semlegesítik a káros szabad gyökök molekuláit, amelyek befolyásolják a gyomor rendellenes sejtnövekedését. A bogyófajták, az alma, a leveles zöldek, a tök és a paprika tápanyagban gazdag termékek, amelyek lehetőséget biztosítanak az emésztőrendszer egészségének fenntartására. A Cleveland Clinic szerint legalább 5 adagot gyümölcsöt és zöldséget kell bevonnia a napi étrendbe. A gyomorirritáció minimalizálása érdekében kerülje vagy korlátozza a magas savas savakkal rendelkező gyümölcs adagjait, például a narancsot vagy a grépfrút. Az amerikai rákos társaság javasolja a pácolt zöldségek kerülését, mivel ezek növelik a gyomorrák kockázatát.
Teljes kiőrlésű gabonák és bab
A teljes kiőrlésű gabonafélék és a babfajták rostban gazdagok és magas B-vitamin-tartalommal rendelkeznek, amelyek elősegítik a normál emésztőrendszer működését. Válasszon búza kenyér vagy tészta, korpa gabonafélék, barna rizs és árpa termékek helyett finomított fehér gabona, kevesebb rost- és tápanyagot tartalmaz. A fekete, a sötétkék és a vesebab szintén jó rostforrás és alacsony savasságú.
Ételek korlátozni
A zsíros vörös hús, sült ételek, teljes tejtermékek és feldolgozott ételek nem könnyen emészthetők, növelik a gyomorsav-termelést és a gyomorbél irritációját okozhatják. Cserélje ki a magas zsírtartalmú ételeket friss halakra, sült baromfira, alacsony zsírtartalmú tejjel és olívaolajra, hogy minimalizálja a napi zsírtartalmát. A szénsavas italokat és a magas koffeintartalmú italokat korlátozni kell. Konzultáljon orvosával az étkezési utasításokhoz az Ön sajátos állapota és táplálkozási igényei alapján.