A dyspepsia olyan fájdalom vagy kellemetlen érzés a gyomor felső vagy középső részén, amely puffadás, gyomorégés, émelygés, hányás és röhögés tüneteit okozhatja. A dyspepsiát gyakran gyomorfekély vagy savas reflux okozza. A dyspepsia kifejezés a nem fekélyes gyomorfájdalom vagy az emésztési rendellenességek jeleinek és tüneteinek nyilvánvaló ok nélkül történő leírására is használatos..
Az emésztési rendellenességeket vagy sav-refluxot okozó ételek elkerülése segíthet a dyspepsia kezelésében. Képkredit: DAJ / amana images / Getty Images
Jelentőség
A dyspepsia-diéta célja, hogy elkerülje az ételeket, amelyek gyomor-irritáló hatásúak olyan betegek esetében, akik peptikus fekélybetegség vagy nem fekélyes dispepszia tüneteitől szenvednek. A nem fájdalomcsillapító gyomorfájdalom olyan tüneteket és tüneteket okozhat, amelyek hasonlítanak egy fekélyhez, de nem egy adott betegség miatt szükségesek. Ha dyspepsia tünetei vannak, az orvos elvégezhet vizsgálatokat annak megállapítására, hogy fekély vagy savas reflux betegség felelős-e. A dyspepsia diéta betartása elsősorban csökkentheti a fekély kialakulásának kockázatát, és ha már van ilyen, felgyorsítja a gyógyulást.
élelmiszerek
Egyes ételek diszpepsziát válthatnak ki. Ezek az ételek tartalmazhatnak zsíros, sült és fűszeres ételeket; szénsavas üdítők; koffeinmentes és koffeinmentes kávé és tea; alkohol; kakaó; csokoládé; citrusfélék és gyümölcslevek; paradicsomtermékek; és borsmenta. Ezek az ételek növelik a gyomorsav mennyiségét. Kövesse nyomon az ételeket, amelyek tüneteket vagy diszpepsziát okoznak, és hagyjon ki minden olyan ételt, amely kellemetlenséget okoz. A flavonoidokat tartalmazó élelmiszerek, például alma, zeller, áfonya és áfonya juice gátolhatják a Helicobacter pylori, a baktériumok, amelyek a legtöbb gyomorfekélyért felelősek, növekedését..
Étkezési minták
Az étel alapos rágása segíthet a diszpepszia tüneteinek kezelésében. A kényelmes, nyugodt és nyugodt légkörben történő étkezés, valamint az ételek lassú rágása és nyelése hozzájárulhat a diszpepszia tüneteinek csökkentéséhez – jegyzi meg Jackson Siegelbaum Gastroenterology. A felesleges gáz és a borterhelés csökkentésére irányuló lépések szintén segíthetnek a dyspepsia tüneteinek kezelésében. A túlzott levegő bejutásának elkerülése érdekében kerülje a dohányzást, a gyors étkezést, a rágógumit, a szalmán keresztül történő italt és a szénsavas italokat.
szempontok
Időnként gyógyszereket írnak fel olyan betegek számára, akik savas reflux betegségben szenvednek, vagy gyomorfekélyben szenvednek. A gyógyszerek csökkenthetik a savmennyiséget a gyomorban, de a gyomorfekély kialakulásának elkerülésére szolgáló intézkedések segíthetnek a diszpepszia tüneteinek kezelésében. Ide tartoznak az életmód megváltoztatása, például az étrend. A fekélyeket nem a fűszeres ételek vagy a stressz okozzák, hanem a H. pylori vagy a nem szteroid gyulladásgátló gyógyszerek hosszú távú használata. Ha gyomorfekély gyanúja áll fenn, szinte mindig a gyógyszeres kezelésre van szükség a tünetek enyhítésére, és ezt a H. pylori kezelésére kell használni..
Szakértői betekintés
Az üres gyomor néha dyspepsia tüneteket okozhat. Ha a napi hat kis étkezés három nagyobb étkezés helyett fogyasztható, a tünetek elősegíthetők, ugyanakkor elkerülhető az étkezés kihagyása – jegyzi meg a MayoClinic.com. A lefekvés előtti két órán belüli étkezés a sav-reflux vagy a dyspepsia tüneteit is kiválthatja.