Képhitel: Alex Tihonov/Moment/GettyImages fotója.
A plasztikai sebészek fellélegezhetnek – nem lehet csak a melleken hízni. Az egyetlen módja annak, hogy fizikailag megváltoztassuk az alakjukat, a mellnagyobbító műtét. A testalkatodnak megfelelően az egész testedben arányosan hízol, nem csak egy területre. Bár a mellek sok zsírszövetből állnak, amelyek a súlygyarapodáskor kitágulnak, nem a mellek az egyetlen hely, amely megnő, ha kalóriatöbbletet fogyasztasz. Ezen a biológiai tényen semmilyen étel vagy testmozgás nem változtathat.
Mellszövet 101
A mellek zsírszövetet, valamint csatornaszövetet és lebenyszövetet tartalmaznak, amelyek a szoptatást segítik. Ezeknek a szöveteknek az aránya genetikailag meghatározott. Vannak, akiknek sűrűbb a melle, amely kevesebb zsírt tartalmaz a többi szövethez képest. Az, hogy Önnek mennyi van az egyes szövetekből, genetikai kérdés. Az egyetlen módja annak, hogy kiderüljön, hogy az Ön mellei zsírosak vagy sűrűek, a mammográfia. A hónap bizonyos időszakaiban észreveheti, hogy a melleit teltebbnek érzi. Ez a menstruációval kapcsolatos hormonok következménye — nem pedig a tényleges súlygyarapodásé.
A mellek zsírszövete bőr alatti, ami nem növeli a betegségek kockázatát, mint például a mély zsigeri zsír, más néven hasi zsír okozta kockázat. A bőr alatti zsírnak még egészségvédő tulajdonságai is lehetnek, mutatta ki a Journals of Gerontology 2009-es számában megjelent tanulmány. Azok az emberek, akik több bőr alatti zsírt tároltak az alsó testrészükön, például a csípőjükön és a combjukon, egészségesebbek voltak, mint azok az azonos súlyú emberek, akik a hasukban tárolták a súlyt. Amikor hízik az ember, nem tudja azonban eldönteni, hogy ezek a plusz kilók zsigeri vagy bőr alatti zsír formájában vannak-e elraktározva. És mivel magukban a mellekben – csak a mellek mögötti mellkasfalban – nincs említésre méltó izomzat, az izomnövekedés nem fogja jelentősen megváltoztatni a mellek méretét.
Súlygyarapodás és a mellek
A mellek zsírszövete adipocitáknak nevezett sejteket tartalmaz, amelyek megduzzadnak, amikor zsírt veszít, és zsugorodnak, amikor zsírt veszít. Amikor hízik, valójában nem nő a zsírsejtek száma a mellében — az ott lévő zsírsejtek egyszerűen csak nagyobbak lesznek. De a testében lévő többi zsírsejt is megnő; a súlygyarapodás nem változtatja meg az általános alakját. Ha Ön körte alakú — felül kisebb, a csípőnél és a fenéknél nagyobb –, akkor nagyobb körtévé fog nőni, ha hízik.
Bár a mellzsír nem egészségtelen zsigeri zsír, a nagyobb mellkasú emberek hajlamosak több ilyen veszélyes törzsizsírt hordozni. A European Journal of Clinical Nutrition című szaklapban 2011-ben megjelent tanulmány kimutatta, hogy a nagy mennyiségű mellzsírral rendelkező résztvevők hajlamosak voltak arra is, hogy több középső testrész — vagy zsigeri — zsírral rendelkezzenek. Nem a mellzsír az, ami megnöveli ezeknek az embereknek a kardiometabolikus betegségek kockázatát, hanem a nagy mennyiségű zsigeri zsír; de úgy tűnik, hogy a kettő ugyanolyan testalkatúaknál fordul elő.
A jojó-diéta negatív hatással van a mellekre
Ha csak a mellekben próbálsz hízni, az hatással lehet a mellek élénkségére. Amikor csak azért hízol, hogy aztán rájöjj, hogy nem a kívánt területre megy, majd egy gyors, divatos diétára mész, hogy lefogyj — kárt teszel a kollagénben és elasztinban, amelyek feszessé és felemelté teszik a melleidet. Ezek a támogató fehérjék túlfeszülnek és megnyúlnak, így a végén megereszkedett mellkasod lesz — különösen, ha ezt ismétlődő szokássá teszed. Ha mégis fogynia kell, tegye ezt fokozatosan, hogy a szövetek alkalmazkodni tudjanak a változó testhez. A korral és a szoptatással együtt járó természetes megereszkedést továbbra is tapasztalni fogod, de nem fogsz ehhez egészségtelen súlymanipulációkkal hozzájárulni.
Veszélyeztetett mellek
A túl nagy súlygyarapodás negatív hatással lehet a mellek egészségére, különösen a menopauza után. Az elhízott embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki mellrák az élet későbbi szakaszában. A megnövekedett zsírszövet abnormálisan befolyásolja a hormontermelést, ami növeli a rák kockázatát.
A mellek tágításának egyetlen módja a műtéti beavatkozás, amely saját kockázattal jár. Az implantátumok nem tartanak örökké, és előfordulhat, hogy el kell távolítani őket, ami maradandó változásokat okoz a természetes mellein — beleértve a leeresztést, a ráncosodást és a hegesedést. Az implantáció során komplikációk is előfordulhatnak, és néha visszafordíthatatlan eredményeket, például aszimmetriát és fájdalmat okozhatnak. Előfordulhat, hogy rendszeres MRI-vizsgálatokon kell részt vennie, különösen, ha szilikonnal töltött implantátuma van, hogy biztosítsa, hogy nem következik be szakadás.