Előételek, levesek és saláták
Előételek, levesek és saláták
20 finom, meleg saláta recept, amely ízléses lesz
Mivel az időjárási hűvös, próbáljon ki egy meleg saláta receptet, hogy több tápanyagot és változatosságot nyújtsanak az étrendben. Képesség: lilechka75/istock/gettyimages Gyakran a salátákat választjuk, mert tápanyagokkal vannak terhelve. De kaphatnak egy kis ho-humot...
Előételek, levesek és saláták
9 hangulatos turmixgép leves magas fehérjetartalmú
Ha párosítja a levest egy szelet kenyérrel, válasszon egy teljes kiőrlésű opciót. Képesség: Rudisill/E+/GettyImages A hangulatos leves vagy pörkölt edény előkészítése úgy hangzik, mintha meglehetősen erőfeszítéseket, időt és összetevőket igényel-, és ne tedd...
Előételek, levesek és saláták
24 lassú tűzhely levesek, több mint 10 gramm fehérjével, adagonként
A magas fehérjetartalmú lassú tűzhely levesek melegen és teljesek. A lassú tűzhely levesei ideálisak a hideg időjárási szezonban. Könnyen eldobhatók, és órákig főznek, kevés vagy egyáltalán nem készíthetnek előkészítést, így egy forgalmas nap...
Előételek, levesek és saláták
10 cékla saláta receptek tele tápanyagokkal és ízekkel
Cukorrépa saláta receptek lehetnek színes, finom és ízletes, ha beépítik a megfelelő összetevőket.Image Hitel: Westend61 / Westend61 / GetTtyImages A cékla gyökérzöldségű zöldség, és ők tele vannak előnyös tápanyagokkal. A legjobb rész az, hogy...
Előételek, levesek és saláták
Miért a bab a legjobb vegán krémpótló a házi levesekben
Képhitel: Fascinadora / iStock / GettyImages A tejszínes levesek a klasszikus kényelmi ételek - a sima, bársonyos textúrában csak valami megnyugtató van, amelyet kanállal könnyű elcsempészni. Míg a krémes levesek kielégítik az...
Előételek, levesek és saláták
18 magas fehérjetartalmú vegetáriánus pörkölt recept, amely jóllakik
Adjon némi jazzt a hús nélküli hétfőhöz ezekkel a növényi alapú pörköltekkel, amelyek fehérjét csomagolnak. Képhitel: sveta_zarzamora / iStock / GettyImages Amint a hőmérséklet 60 fok alá süllyed, kijelentjük, hogy ideje elkezdeni...
Előételek, levesek és saláták
Étkezés Készítse elő ezt a 8 megnyugtató, magas fehérjetartalmú pörkölt receptet 500 kalória alatt
Üljön le egy kiadós pörkölt tálba ezekkel az egyszerű receptekkel. Képhitel: olgakr / iStock / GettyImages Stew szíve melegítő kényelmet nyújt - ezt mindannyian használhatnánk manapság. És gyakran teltebb, mint a leves,...