táplálkozás alapjai
Egészségesek a mogyoróvajas és banános szendvicsek?
Mogyoróvajas és banános szendvics.Kép hitel:Olga Nayashkova/iStock/Getty ImagesHa megkívánsz egy mogyoróvajas- banános szendvicset, csak rajta, és engedj neki. Ha okosan választja meg a kenyeret, ez a szendvics egészséges választás reggelire vagy ebédre. A mogyoróvajas- banános...
táplálkozás alapjai
Kalóriák egy Reuben szendvicsben
Egy hagyományos Reuben szendvics egy tányéron egy csemegeboltban.Kép hitel:pkripper503/iStock/Getty Images A tipikus Reuben-szendvics tele van kukoricahússal, olvasztott sajttal, savanyú káposztával és öntettel, így minden, csak nem kalóriaszegény. Ha elkerülöd az éttermi...
táplálkozás alapjai
Táplálkozási információ a sertéslapocka esetében
A sertéslapocka magas fehérjetartalmú és számos B-vitamint tartalmaz.Kép hitel:from_my_point_of_view/iStock/GettyImages A húsboltban vagy a szupermarket hentes részlegében általában megtalálható sertéslapocka darabok közé tartozik a karaj piknik, karaj sült, karaj steak, lapocka Boston...
táplálkozás alapjai
A 7 legjobb folyékony multivitamin 2024-ben
A legjobb folyékony multivitaminok kiváló minőségű márkákból származnak, és a tápanyagok megfelelő keverékével rendelkeznek.Kép hitel:morefit.eu Creative Ebben a cikkben Hogyan választottunk A legjobb összességében ...
táplálkozás alapjai
Hány kalória van egy banán turmixban?
A turmixok egészséges reggeli vagy uzsonnaételek lehetnek. Az összetevőktől függően magas kalóriatartalmúak is lehetnek. Készíthet egy alap banán turmixot joghurtból, tejből és banánból, vagy adhat hozzá más összetevőket a tápanyagtartalom növelése és az...
táplálkozás alapjai
Egészségesek a tortilla chipsek? Kalória, táplálkozás és tippek
Bár a tortilla chips kielégítő, ropogós rágcsálnivaló lehet, nem a legegészségesebb választás.Kép hitel:Allchonok/iStock/GettyImages Ebben a cikkben Kalória és táplálkozás Chips és salsa Tippek ...
táplálkozás alapjai
Szedhetek lenmagolaj és Fish Oil együtt?
A lenmagolajat és a halolajat együtt is szedheti, amennyiben nincsenek ellenjavallatok a gyógyszerekkel vagy egészségügyi problémákkal kapcsolatban.Image Credit:tashka2000/iStock/GettyImages A lenmagolaj kapszula és a halolaj népszerű kiegészítők, amelyeket azért szednek, hogy elegendő...
táplálkozás alapjai
A 6 legjobb nem szedhető vas-kiegészítők
A nem szedhető vaskiegészítők ideálisak lehetnek azok számára, akiknek több ásványi anyagra van szükségük a kellemetlen mellékhatások nélkül.Image Credit:supersizer/E+/GettyImages Ebben a cikkben A vas típusai Hogyan...