Kerülje a mogyoróvaj és más magas rosttartalmú ételek fogyasztását divertikulitisz fellángolása alatt.Kép hitel:Evgeniya Pavlova/iStock/GettyImages
Ha szereti a mogyoróvajat, de divertikulózisban szenved, talán azon tűnődik, hogy ehet-e mogyoróvajat divertikulitis fellángolásakor – és mikor teheti ezt biztonságosan. Végső soron, bár a mogyoróvaj önmagában nem kiváltó élelmiszer, az, hogy ehet-e belőle, az időzítéstől függ.
Ha divertikulózisa van, de nem tapasztal divertikulitisz fellángolást, a rosttartalmú ételek, például a mogyoróvaj és más diófélék fogyasztása biztonságos, mondja a New York-i Lisa R. Young, PhD, RDN, regisztrált dietetikus táplálkozási szakértő és a New York-i Egyetem adjunktusa.
Amint azt az amerikai National Library of Medicine (NLM) elmagyarázza, a divertikulózis olyan, általában tünetmentes állapotot ír le, amelyben a csőszerű bél falán kis tasakok (más néven divertikulák) képződnek. Bár a pontos ok ismeretlen, az életkor és a rostszegény étrend kockázati tényezőnek tűnik.
Az NLM szerint a divertikulitisz olyan fellángolás, amely akkor jelentkezik, amikor ezek a tasakok fertőződnek vagy begyulladnak, ami hasi fájdalmat és egyéb tüneteket okoz – a láztól, puffadástól és hányingertől kezdve a súlyosabb esetekben vérzésig, elzáródásig vagy súlyos hasi fertőzésekig.
Mogyoróvaj fogyasztása divertikulitisz esetén
A rosttartalmú élelmiszerek, például a mogyoróvaj és más diófélék fogyasztása biztonságos, ha divertikulózisban szenved, mindaddig, amíg nem tapasztalja a divertikulózis (vagy divertikulitisz) fellángolását, mondja Young.
Ha azonban éppen fellángolásban van (amikor a divertikulák begyulladnak vagy elfertőződnek), akkor egyelőre kerülje a mogyoróvajat.
„Divertikulitisz fellángolása során néhány napig tiszta folyadékot vagy rostszegény étrendet ajánlott tartani, amíg a tünetek enyhülnek” – mondja Young. „Ez idő alatt a mogyoróvaj és más rosttartalmú ételek (gyümölcsök, zöldségek, diófélék) nem ajánlottak.”
A Stanford Egyetem Orvosi Központja szerint a rostbevitel csökkentése divertikulitisz fellángolása alatt gyakran kevesebb bélmozgást jelent – és ezzel együtt kevesebb gyomor-bélrendszeri fájdalmat és kellemetlenséget.
Mit együnk divertikulitisz fellángolás alatt?
Ha fellángolásban van, Young szerint „tiszta folyadékok, például csirkeleves ajánlott”.
A Cleveland Clinic szerint a súlyos divertikulitisz fellángolás esetén a tiszta folyadékok étrendje a következőket tartalmazhatja:
- Víz.
- Gyümölcslevek pép nélkül.
- Jégkrémek.
- Zselatinos ételek, például zselé.
Kerülje a mogyoróvaj és más magas rosttartalmú ételek fogyasztását divertikulitisz fellángolása alatt.Kép hitel:Evgeniya Pavlova/iStock/GettyImages
Ha szereti a mogyoróvajat, de divertikulózisban szenved, talán azon tűnődik, hogy ehet-e mogyoróvajat divertikulitis fellángolásakor – és mikor teheti ezt biztonságosan. Végső soron, bár a mogyoróvaj önmagában nem kiváltó élelmiszer, az, hogy ehet-e belőle, az időzítéstől függ.
- Ha divertikulózisa van, de nem tapasztal divertikulitisz fellángolást, a rosttartalmú ételek, például a mogyoróvaj és más diófélék fogyasztása biztonságos, mondja a New York-i Lisa R. Young, PhD, RDN, regisztrált dietetikus táplálkozási szakértő és a New York-i Egyetem adjunktusa.
- Amint azt az amerikai National Library of Medicine (NLM) elmagyarázza, a divertikulózis olyan, általában tünetmentes állapotot ír le, amelyben a csőszerű bél falán kis tasakok (más néven divertikulák) képződnek. Bár a pontos ok ismeretlen, az életkor és a rostszegény étrend kockázati tényezőnek tűnik.
- Az NLM szerint a divertikulitisz olyan fellángolás, amely akkor jelentkezik, amikor ezek a tasakok fertőződnek vagy begyulladnak, ami hasi fájdalmat és egyéb tüneteket okoz – a láztól, puffadástól és hányingertől kezdve a súlyosabb esetekben vérzésig, elzáródásig vagy súlyos hasi fertőzésekig.
- Mogyoróvaj fogyasztása divertikulitisz esetén
- A rosttartalmú élelmiszerek, például a mogyoróvaj és más diófélék fogyasztása biztonságos, ha divertikulózisban szenved, mindaddig, amíg nem tapasztalja a divertikulózis (vagy divertikulitisz) fellángolását, mondja Young.
- Ha azonban éppen fellángolásban van (amikor a divertikulák begyulladnak vagy elfertőződnek), akkor egyelőre kerülje a mogyoróvajat.
- „Divertikulitisz fellángolása során néhány napig tiszta folyadékot vagy rostszegény étrendet ajánlott tartani, amíg a tünetek enyhülnek” – mondja Young. „Ez idő alatt a mogyoróvaj és más rosttartalmú ételek (gyümölcsök, zöldségek, diófélék) nem ajánlottak.”
A Stanford Egyetem Orvosi Központja szerint a rostbevitel csökkentése divertikulitisz fellángolása alatt gyakran kevesebb bélmozgást jelent – és ezzel együtt kevesebb gyomor-bélrendszeri fájdalmat és kellemetlenséget.
Mit együnk divertikulitisz fellángolás alatt?
- Ha fellángolásban van, Young szerint „tiszta folyadékok, például csirkeleves ajánlott”.
- A Cleveland Clinic szerint a súlyos divertikulitisz fellángolás esetén a tiszta folyadékok étrendje a következőket tartalmazhatja:
- Víz.
Gyümölcslevek pép nélkül.
Jégkrémek.
Zselatinos ételek, például zselé.
Az NLM szerint általában folyékony diétával kezd, amely fokozatosan állítja vissza a lágy, könnyen emészthető ételeket, hogy a vastagbélnek legyen ideje pihenni és gyógyulni.
- Ennek ellenére, ha a fellángolásod enyhenek tekinthető, a Cleveland Clinic azt tanácsolja, hogy naponta legfeljebb 8-12 gramm rostot fogyassz, az olyan ideális, alacsony rosttartalmú opciókkal, mint például:
- Fehér kenyerek és tészták.
- Húsok.
- Tojás.
- Tenger gyümölcsei.
- Alacsony rosttartalmú gyümölcsök (konzerv őszibarack,érett banán).
- Görög joghurt.
Túró.
Divertikulitisz-támadás után kerülendő élelmiszerek
Az NLM szerint egy támadás után, amíg a vastagbél gyógyul, megkérhetik, hogy kerülje az olyan ételeket, mint:
Teljes kiőrlésű gabonából készült ételek.
- Gyümölcsök.
- Zöldségek.
- Figyelemre méltó, hogy ezek ugyanazok a magas rosttartalmú ételek, amelyeket, amint jobban leszel, orvosod azt fogja javasolni, hogy többet fogyassz belőlük – és amelyek az NLM szerint a jövőbeni rohamok megelőzésében is segíthetnek. Orvosa segíteni fog Önnek annak meghatározásában is, hogy mely konkrét élelmiszereket érdemes kerülnie.
- Tartsa kordában a fellángolásokat
- Általánosságban elmondható, hogy a rostban gazdag étrend fogyasztása segíthet csökkenteni a divertikulitisz fellángolásának valószínűségét az NLM szerint.
- Ha a kezelőorvosa engedélyezi a rostban gazdag ételek fogyasztását, az NLM a következő étrendi választásokat javasolja: