Táplálás
Főzés és Sütés
Költségvetéssel előkészíti az ünnepi vacsorát? Íme 8 hack, amelyek pénzt takarítanak meg
Az előételek, a főétel, a köret és a desszertek között az ünnepi menü egy izmos számlát készíthet. Kép -jóváírás: GMVozd/E+/GettyImages Az ünnepi vacsorák egy kicsit több erőfeszítést igényelnek, mint a szokásos összejövetele. ...
Táplálkozási alapok
A 9 legjobban sokoldalúbb élelmiszer -dietetikusnak mindig kéznél van
Próbál egészséges étkezni egy költségvetésen? Tartsa meg ezeket a sokoldalú ételeket az egyszerű étkezéshez. Képek: MonkeybusinessImages/istock/gettyimages Mindannyian tudjuk az érzést: 18:00 van. Egy hétköznap és a vacsora számára egy nagy kérdőjel marad. A...
Desszertek és harapnivalók
Mennyire rossz, ha lefekvés előtt csokoládét eszik?
A csokoládé teobromin és koffein sokféle módon befolyásolhatja alvását és egészségét. Mennyire rossz? A rekordot egyenesen állítja az összes szokásos szokásra és viselkedésre, amely egészségtelen lehet. Ebben a cikkben Kockázatok ...
Desszertek és harapnivalók
10 egészséges mézeskalács recept, amely duplázza a reggeli és a desszert
Ezek az egészséges mézeskalács -kezek táplálkozási szempontból sűrűek és ízletes, ünnepi reggelieket tesznek ki. Kép az Van valami megnyugtatóbb, mint a sütőben a friss mézeskalács -sütés illatára? Ez a szezonális íz sokak számára...
Előételek, levesek és saláták
15 azonnali edényleves recept a legegyszerűbb hétköznapi étkezéshez
A krémes töklevestől az Instant Pot Pho -ig meg kell vizsgálni a nyomásfőzőt. A házi készítésű levesek egyszerű módja annak, hogy ételt szolgáljanak, ha az idő és az összetevők korlátozottak. A probléma az,...
Táplálkozási alapok
6 A dermatológusok szerint az egészséges bőr alapvető tápanyagai
További bőr-egészséges tápanyagokért beépítse a fehérje, az omega-3S és a C.-vitamin forrásokat. Hitel: Yurawhite/istock/gettyimages Ebben a cikkben Fehérje C vitamin Omega-3s E -vitamin A -vitamin A Szelén...
Főzés és Sütés
Mennyire rossz, ha soha nem takaríthatja meg a levegő sütőt?
A levegő sütők minimalizálhatják az étkezés utáni rendetlenséget, de továbbra is rendszeres tisztítást igényelnek. Képesség: MOREFIT.EU Creative Mennyire rossz? A rekordot egyenesen állítja az összes szokásos szokásra és viselkedésre, amely egészségtelen lehet. ...
Táplálkozási alapok
Az egyetlen fehérje agyszakértő azt akarja, hogy többet eszel, ahogy korod
A zsíros halak, például a tonhal, a lazac és a szardella fogyasztása elősegítheti az agy egészségének megőrzését az évek során. Képesség: Itchysan/istock/gettyimages Ebben a cikkben Táplálás Agyi előnyök A fehérje...